世界各國多項研究發現， 智慧手機、平板和臺式電腦會釋放較多的藍光， 對人類的生理影響不容忽視。
【發胖】 夜間面對發出藍光的手機和電腦超過3小時，
【增加患癌幾率】研究發現， 經常使用電腦的女性夜間工作者罹患乳癌的幾率比其他女性高17%。 研究人員說， 可能是藍光抑制了褪黑素在夜間的分泌， 增加了雌激素的分泌。
【增加2型糖尿病患病幾率】 人們如果在睡前4小時處於強光環境下， 患2型糖尿病的幾率增加50%， 並且燈光越強， 患病幾率越大。
【白天困倦】國外的研究人員讓一組成年男子在睡前接觸2小時藍光， 另一組不接觸光線， 兩組人睡眠時間相同。 結果顯示， 第一組第二天多人表現困倦，
│胡萬里/文， 梁湘茂/編