作為職場精英女性， 懷孕依然堅持工作的不在少數。 但是跟普通白領女性相比， 孕期准媽媽需要注意的事情就相對較多了,下面一起來看一看吧。
其實對於女性而言， 孕期工作的好處也是巨大的， 它可以讓您保持規律的生活狀態和良好的工作狀態。
規律的生活
孕媽媽每天朝九晚五的工作， 固定的時間吃飯， 固定的時間做某項事情， 規律的生活非常利於孕媽媽的身體。
不會胡思亂想， 精神狀態好
適度的腦力工作可以讓孕媽媽運轉大腦， 適度的體力工作可以讓孕媽媽有適當的活動， 這些都對孕媽媽保持良好的精神狀態有著非常重要的影響。
充實的工作還可以讓孕媽媽不再胡思亂想， 比如對胎寶寶發育有問題等一些過分的擔心。
減少職業風險
雖然我國的勞動有規定不得解除孕期婦女的勞動合同， 但是有些企業會調整孕媽媽的崗位， 將屬於孕媽媽的機會轉讓別人。
孕期參與工作， 可以相對減少這樣的風險。
返崗恐懼小
經歷了較長時間的假期， 會讓孕媽媽對快節奏、壓力大的工作環境很難適應。
如果孕期孕媽媽一直堅持工作到最後， 整個孕期一直保持工作狀態與社會的交流，
保證穩定的收入
孕期本身開支就會明顯增加， 在這個花錢的關頭， 孕媽媽堅持工作， 會穩定家庭收入、減輕准爸爸負擔、有利於保證生活品質。
避開高峰期
職場孕媽如果必須按時上班的話， 最好能夠比別人出門稍早一點，
此外， 如果是自己開車， 那麼開車的時間儘量控制在一個小時以內， 因為懷孕讓人的反應變差， 開車會比較危險。
營養就餐
職場孕媽會經常在外就餐， 但由於中午時間較短和選擇條件有限，
此外， 由於餐廳的食物含鹽較多， 孕媽也要多注意， 不要攝取過多的鹽分。
如果有條件， 孕媽可以自己備餐， 這樣不僅衛生， 還能夠保證營養， 同時還要注意少喝咖啡和飲料。
午休
工作了一個上午， 隱瞞會覺得很疲勞， 情緒會影響到胎兒， 因此， 孕媽中午最好要休息一下。
孕媽媽午覺時間以 30~60 分鐘為宜， 如果身體需要， 也可以適當延長一些 ；平常勞累時， 也可以躺下來休息一會兒， 總之以緩解疲勞、充分休息為主。
孕媽媽午睡的時候， 儘量不要在桌子上趴著睡覺， 最好能脫下鞋子， 側臥位， 全身放鬆地休息。
選擇服裝
孕媽媽可以選擇一些專為孕婦準備的職業裝， 這樣不僅舒服，也能讓自己增加自信。
還要注意的是，在平常的生活中，孕媽也不可穿緊身衣以及高跟鞋。
電腦
電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒，因此，在懷孕的前三個月盡可能少用電腦。
懷孕三個月以後就不會太擔心了，但也要注意一下電腦的使用時間。
電話
電話聽筒上2/3的細菌可以傳播給下一個使用電話的人，是辦公室裡最容易傳播病毒的辦公用品，所以，孕媽應儘量減少使用電話的次數，或者用酒精對電話聽筒進行消毒，如果有條件最好是能夠單獨使用一個電話。
影印機
影印機啟動時會釋放一些有毒的氣體，體質弱的人會因此患上呼吸道疾病。
影印機運作時空氣中會產生臭氧，使人頭暈目眩。
所以，影印機最好放在空氣流通的地方，此外，孕媽應該儘量少使用影印機，並適當吃一些含維生素E的食物。
運動
建議孕媽最好隔一個小時就站起身來活動一下身體，例如做孕婦保健操或者孕婦瑜伽，不僅能夠緩解壓力，也能夠避免身體發胖，保持一個好的心情，這對孕媽和胎兒都有很大的好處。
這樣不僅舒服，也能讓自己增加自信。還要注意的是，在平常的生活中，孕媽也不可穿緊身衣以及高跟鞋。
電腦
電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒，因此，在懷孕的前三個月盡可能少用電腦。
懷孕三個月以後就不會太擔心了，但也要注意一下電腦的使用時間。
電話
電話聽筒上2/3的細菌可以傳播給下一個使用電話的人，是辦公室裡最容易傳播病毒的辦公用品，所以，孕媽應儘量減少使用電話的次數，或者用酒精對電話聽筒進行消毒，如果有條件最好是能夠單獨使用一個電話。
影印機
影印機啟動時會釋放一些有毒的氣體，體質弱的人會因此患上呼吸道疾病。
影印機運作時空氣中會產生臭氧，使人頭暈目眩。
所以，影印機最好放在空氣流通的地方，此外，孕媽應該儘量少使用影印機，並適當吃一些含維生素E的食物。
運動
建議孕媽最好隔一個小時就站起身來活動一下身體，例如做孕婦保健操或者孕婦瑜伽，不僅能夠緩解壓力，也能夠避免身體發胖，保持一個好的心情，這對孕媽和胎兒都有很大的好處。