最近《歡樂頌2》熱播， 安迪作為“五美”中的女王代表， 備受大家喜愛， 很多人都注意到安迪喜歡喝水， 無論是早上醒來、還是運動後、還是緊張的時候能看到這瓶水的影子。
扁鵲曰：聖人不治已病， 治未病， 不治已亂治未亂。 安迪就是在未病的時候忽視了保養！喜歡喝水沒有什麼問題， 但是安迪喝的是直接從冰箱裡拿出來的冰水， 但凡學過中醫的女孩子， 對於冷飲都是敬而遠之的。
人的生命是靠著陽氣為維持運轉， 陽氣消耗殆盡了， 人也要離開了。 那麼什麼會消耗我們的陽氣呢？喝冷飲是最傷陽氣的， 試想你喝進去的是接近零度的水， 但拉出來的尿是與體溫差不多的， 溫差是什麼補上去的？你自己的陽氣。 像安迪這種， 天天有事沒事喝冰水的大齡女青年， 日積月累就會導致嚴重宮寒， 原本就是大齡女青年， 再加上宮寒， 想和小包總生個健康小寶貝很是令人堪憂呀……
此外， 安迪的習慣還暴露了兩個養生問題：
1.運動過後喝冰水會"炸肺"
劇烈運動或勞作過後， 不要大量喝水， 更別說喝冰水了， 它會傷及脾胃和肺， 還有就是飯前也忌喝涼水或飲料， 很多人肥胖的根源就在這裡。
2.中醫認為：早上起床喝冰水更傷陽氣
中醫認為早晨正是陽氣生髮時間；而水主寒， 性涼， 病水性更寒， 這時一杯冰水下肚， 會導致人體內水火激戰， 初升的陽火被水所克， 火對應血管、小腸、心臟等重要臟腑器官， 心火長期被克， 日積月累下來， 人就會患上心臟病， 而這種原因引起的心臟病， 是很難逆轉的。 中醫常說， 早上吃薑賽人參， 早上起床後應該喝溫開水， 對於體寒的人來說可以放幾條薑片更是幫助陽氣升發的養生好習慣！