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武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊：練武要訣。甲上步刺胸、乙進步撩腕
甲動作 左腳向前稍進， 右腳向前正東方進一步， 右腿屈膝半蹲， 左腿伸直成右弓步， 上身隨向左轉朝東北。 同時， 右手持劍向前正東方伸直刺出， 劍尖高與胸平， 手心朝上， 左手劍指隨向後， 向上弧形繞行， 屈肘橫架在頭部左後上方， 拇指一側向下， 手指朝右。 目視劍尖（圖61）。
乙動作 左腳向前稍進， 接著向前正西方進一步， 右腿屈膝半蹲， 左腿伸直成為右弓步， 上身隨向左轉前傾， 朝西南。 同時， 右手持劍由右腰側隨轉體向前直臂撩起， 拇指一側朝下， 左手劍指隨由前向下， 向後， 向上弧形繞行， 屈肘橫架在頭部左後上方， 拇指一側朝下， 手指向右。 目視劍尖（圖61）。
用法：接前式， 甲見乙抽劍拉其腕部， 即隨其抽回之勢上步以劍向其胸部刺去。
要點：
①甲右弓步和右劍刺胸的動作要配合一致。
②乙右弓步和左側身、右劍前撩的動作要同時完成。
甲、乙均退步抱劍提柳
甲動作 右腳向後退一步， 屈膝半蹲， 上身隨向右後轉體180度朝正南方， 左腳隨向後撤回半步，
乙動作 右腳向後退一步，
用法：接前式， 當乙上步以劍撩其腕部， 即向後退步轉身， 撩劍護體， 向後收提於頭部右側， 以觀變化。 乙同時也向後退步， 撩劍護體， 向後收提於頭部右側， 以觀變化。
要點：退步轉身成左虛步和右劍貼身上撩， 回收提劍的動作要完整一氣， 配合協調。
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