很多媽媽都問， 月子裡怎樣吃， 吃什麼好， 怎樣吃科學！
每個都回復， 又沒那麼多時間， 乾脆， 給大家介紹一本書吧——《哺乳媽媽吃什麼》
現在介紹孕期或月子期的書籍太多了， 大同小異， 而這本書只針對月子裡的吃喝， 思路一點不亂， 而且很多食譜圖， 看著就來食欲。
一本書好不好， 主要看細節。 能把一些複雜問題簡單化， 深入淺出， 而且細節把握嚴謹， 不模棱兩可， 就算好書了。
這本書裡主要教哺乳媽媽怎麼吃， 才能給寶寶提供最優質的奶源。
還有哺乳期的各類小問題， 碎片化的小知識， 可讀性很高。
月子裡有了這本書， 每天的飲食， 月子餐怎樣做， 都不用愁了， 比如第一天的生化粥怎麼做， 藥材的量怎麼取捨， 都說的很詳細， 媽媽們照做就是了。
相信媽媽們有了這本書， 月子裡的飲食問題基本都能解決。
PS：僅供參考。