每個孩子一出生， 媽媽都想給他最好的東西， 衣食住行什麼都不例外， 從一出生的奶粉到稍微大一點的輔食， 不想用一點不好的， 但是什麼階段吃什麼樣的東西， 媽媽們都知道嗎?
膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁， 兒童對於鉛的吸收量是成人的數倍， 而對鉛的排泄功能卻比較弱， 這就更容易使鉛蓄積體內。 尤其是爆米花， 含鉛量高達10毫克/500克左右， 對人體， 特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害
容易噎食的食物：
1、果凍：給老人和小孩吃果凍的時候， 不要一整顆給， 可以先弄碎後再給老人和小孩食用。
2、麻花、糖果：不好咬的食物， 本來就容易噎住喉嚨， 不適合老人和小孩食用， 如果真的要給老人和小孩食用， 建議先切成丁狀。
3、魷魚絲：纖維過長， 咬感過硬的零食， 包括魷魚絲、牛肉幹都不適合給老人和小孩吃。
4、花生醬：黏稠度過高， 不適合老人和小孩吞食。
5、堅果類：體積太小， 有時老人和小孩可能來不及咀嚼就吞食下肚， 容易噎到。
6、小巧水果：小巧圓形但裡面帶核的水果並不適合給老人和小孩食用， 如龍眼、葡萄、櫻桃等， 可剝開去核後再給老人和小孩食用
容易噎食的習慣：孩子吃飯時大哭或大笑、孩子邊吃飯邊玩耍。
如何防止噎食
1.為月齡較小的寶寶準備食物時， 可以其製作成柔軟的泥狀， 這樣更方便寶寶咀嚼。
2.孩子的食物要精心備好， 比如將肉塊剁碎， 水果去核、切碎等。
3.營造一個安靜的用餐環境， 以便讓寶寶專心吃飯， 避免因哭鬧而引起噎食。
4.良好的就餐習慣需要家長從小培養， 比如安靜吃飯、不在吃飯時追打跑鬧等。
5.家長要避免自己或他人給孩子餵食一些容易造成噎食的食物， 例如堅果、果凍等。
寶媽一定要注意啊!避免悲劇的發生， 一旦發現寶寶在噎食出現了嗆咳、憋氣，