如今跟著氣溫越來越高， 眼看著夏天就要到了， 孕媽們總算可以脫下沉重的衣服， 在夏天總算可以便利一些了， 可是這些宜忌， 孕媽們一同搖牢記， 真的是需求特別留意的！
為了可以順暢、安全的度過這個酷熱的夏天， 夏天這些宜忌請母親們要知悉哦， 這篇文章主要從衣食住行四個方面來論述。
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宜：穿著寬鬆
夏天炎炎， 准母親出汗比較多， 所以宜挑選寬鬆有利於排汗的衣物。 胸罩和腰帶不宜捆綁過緊， 避免致使乳腺增生和影響胎兒的發育。
宜：衣服原料選天然
由於懷孕時期肌膚十分靈敏， 假如常常觸摸人造纖維的布料， 簡單致使過敏。 夏天孕母親應當挑選質地柔軟、透氣性強、易吸汗、性能好的衣料， 天然布料包含棉、麻、真絲等， 其間全棉等。
忌：吃油膩食物
夏天孕媽要少吃油膩食物， 削減腸胃擔負。 主張孕媽飲食清淡， 多吃一些新鮮蔬果， 趕開夏天煩躁。
忌：喝濃茶
濃茶關於孕媽媽來說是不適宜的， 由於喝太多會致使睡覺品質降低， 直接影響胎兒。 愛喝茶的孕媽媽無妨少數飲用些淡綠茶， 還能減輕口中不適。 留意：孕媽媽不能喝濃茶。
忌：過量吃生果
夏天生果豐厚， 可是許多都是糖分高， 比方荔枝、水蜜桃、西瓜、龍岩、芒果等， 這些食用過量會使得孕媽攝入很多糖類， 簡單誘發妊娠期糖尿病。
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