懷孕以後， 准媽媽體內發生了許多特殊的生理變化， 如汗腺和皮脂腺分泌旺盛， 出汗與頭部的油性分泌增多。 所以孕媽媽應經常洗頭、洗澡， 勤換衣服， 保持自身清潔衛生。 然而孕期洗澡， 這幾個敏感部位的清洗要格外注意。
外陰：准媽媽除了清洗全身以外， 最重要的是外陰部位的清洗， 一定要每天清洗。 此部位最好用清水洗， 如果有炎症要選用孕婦洗液。 大便後最好也要清洗肛門， 還可有效防治痔瘡。 洗好澡後， 別急著穿上內褲， 可穿上寬鬆的長衫或裙子， 等陰部風乾後， 再穿上， 這樣可以有效預防陰部痛癢。
乳房：洗澡時， 注意用溫水沖洗乳房， 動作要輕柔， 不可用力搓揉， 應以一手往上輕托乳房， 另一手指腹順時針方向輕揉， 避免引起子宮收縮。 准媽媽可在浴後抹些橄欖油， 這樣分娩後才經得起嬰兒吸吮， 減低發生乳頭皸裂的可能性。
肚臍：這個部位千萬不能用力。
懷孕期間， 洗澡無疑成為了一個大難題，
浴室安全：浴室經常濕滑滑的， 是家中最容易滑倒的地方， 准媽媽跌倒可能會造成早產或流產等不幸事件。 因此， 浴室的安全防滑設備必須完善， 例如在浴室地板鋪上防滑墊並定期清洗；牆壁四周設置穩固的扶手等。
洗澡方式：孕婦不可以採用盆浴或泡澡， 因為容易造成陰道逆行性感染。 然在懷孕初期， 由於肚子較小， 所以可以站著淋浴， 但必須在浴室內設置扶手， 以防止孕婦滑倒。 到了懷孕中後期可以坐在有靠背的椅子上淋浴， 以免跌倒。
適宜溫度：孕婦洗澡時洗澡水的溫度應在攝氏37-42度之間， 當洗澡水溫度過高時會影響子宮內環境， 容易損害胎兒神經系統。
家人看護：鑰匙浴室要有良好的通風設備， 否則溫度持續上升、蒸氣不易排出， 容易使人在浴室內暈倒。 若孕媽進入浴室太久沒有動靜， 家人可以體貼地問候一下， 看是不是有什麼問題需要協助， 若數次沒有回應得立即進入查看，