3月一到， 我相信很多妹子又開始實行減肥大計，
就在昨天淩達妞聽到一個很偉大的理想。
我要成為一個怎麼吃都吃不胖的有錢人！
隨便吃不長胖
隨便吃不長胖
隨便吃不長胖
可是你看看， 這些食物的熱量多高!
嚇得我立馬吃袋薯片壓壓驚。
在吃的這條道上作為吃貨， 我一直就沒有停下過腳步。 當然咯， 想要保持S型身材， 也是要偶爾吃輕食啦！
輕食？
蔬菜+水果+沙拉醬？
這樣的組合早就out了！
不信， 你往下看
濃情意面沙拉
意面搭配必不可少的蔬菜， 意式冷切肉和義大利沙拉米， 配以主廚手工調製的4種醬汁， 高蛋白滿足營養供給， 高筋度的Q增加用餐樂趣， 蔬菜肉類則帶來了多層次的口感。
羅馬假日沙拉
裡面有煙熏三文魚， 黑胡椒牛肉， 煙熏雞肉， 水波蛋， 蒜香麵包， 些對於比較喜歡吃肉， 又想吃沙拉的人來說是一個很好的選擇。
煙熏三文魚牛油果沙拉
煙熏三文魚牛油果色營養豐富， 口感良好。 鹹鮮與軟滑的口感幾乎絕配。 煙熏三文魚不用放鹽， 來搭配無味的牛油果剛剛好。
超級考伯沙拉
以煙熏火雞肉為主要的肉食， 輔以鱷梨， 墨西哥餅， 培根， 櫻桃， 冰菜， 雞蛋， 羅馬生菜， 球生菜配紅酒醋。 不過藍波芝士口味有點重， 不太習慣吃這種芝士的朋友就不要輕易嘗試啦！
土豆沙拉
土豆沙拉裡有蝦和金槍魚，玉米粒，櫻桃番茄，培根，綠珊瑚生菜，蔓越莓，核桃，雞蛋，東西還是比較多的，不過靜靜我對於生洋蔥不是很能接受，不知道大家呢？
椰絲蝦沙拉
葷素搭配份量很足。蔬菜新鮮，炸蝦口感鬆脆，沙拉醬汁特別香。又可以吃到肉，又同時攝入了蔬菜，我想這應該是肉食控們的福音吧！
夢回暹羅沙拉
裡面有烤牛肉，烤魷魚，蝦仁，還有綠蘿蘿，球生菜，鋸齒生菜，茴香根，櫻桃番茄，黃瓜，龍口粉絲，檸檬，洋蔥。其實關鍵的東西是他的泰式辣醬，真的挺辣的，不能吃辣的朋友建議不要輕易蘸醬。
水果沙拉
水果沙拉應該是所有沙拉裡最簡單的吧，水果切成丁狀，擺放在盤子裡，澆上配醬水果沙拉醬、優酪乳或者蜂蜜等，搭配不同種類的水果，營養豐富，瘦身美容之佳品！
燃情夏威夷沙拉
這款沙拉裡面有金槍魚，馬蹄，藜麥，義大利沙拉米，紅酢醬草，鳳梨，橙，南瓜子，紅菜頭，球生菜。東西很多，肉也選的不錯，配的蜂蜜芥末醬。搭配組合起來既有營養又不是很膩哦！
燒烤雞胸沙拉
這是一款肉食寶寶們最愛的沙拉，雞胸肉燒烤味不是很重，味道很特別，搭配新鮮蔬菜和凱撒沙拉醬，生菜和紫甘藍在底下鋪開，一起搭配著吃味道很棒。
kiss回味沙拉
自製的芒果布丁、11種時令水果、4種乾果製成的水果沙拉。看得見的沙拉，看不見的醬汁，但是薄荷口感的醬汁卻是獨有的，入口的清新像初吻一樣，感覺不像在吃沙拉，就像吃零食一樣。
牛油果雞肉沙拉
牛油果雞肉沙拉食材新鮮，擺盤好看，有好幾種醬汁任選，保守就選千島醬，油醋汁、芥末醬也不用擔心踩雷，有綠葉菜也有蛋白質的沙拉作為餐前小食蠻清爽的。
蔬菜沙拉
目測減肥中的妹子的最愛吧！新鮮的蔬菜，如黃瓜番茄生菜黑橄欖酸黃瓜等，最上層撒上薄薄的乳酪片，澆上沙拉醬，吃起來有種酸酸甜甜的、一絲絲濃郁口感。
有了這些沙拉，
我感覺廣大妹紙的目標可以實現咯！
覺得不錯就點個贊
是對淩達妞最大的鼓勵和動力哦~
不太習慣吃這種芝士的朋友就不要輕易嘗試啦！土豆沙拉
土豆沙拉裡有蝦和金槍魚，玉米粒，櫻桃番茄，培根，綠珊瑚生菜，蔓越莓，核桃，雞蛋，東西還是比較多的，不過靜靜我對於生洋蔥不是很能接受，不知道大家呢？
椰絲蝦沙拉
葷素搭配份量很足。蔬菜新鮮，炸蝦口感鬆脆，沙拉醬汁特別香。又可以吃到肉，又同時攝入了蔬菜，我想這應該是肉食控們的福音吧！
夢回暹羅沙拉
裡面有烤牛肉，烤魷魚，蝦仁，還有綠蘿蘿，球生菜，鋸齒生菜，茴香根，櫻桃番茄，黃瓜，龍口粉絲，檸檬，洋蔥。其實關鍵的東西是他的泰式辣醬，真的挺辣的，不能吃辣的朋友建議不要輕易蘸醬。
水果沙拉
水果沙拉應該是所有沙拉裡最簡單的吧，水果切成丁狀，擺放在盤子裡，澆上配醬水果沙拉醬、優酪乳或者蜂蜜等，搭配不同種類的水果，營養豐富，瘦身美容之佳品！
燃情夏威夷沙拉
這款沙拉裡面有金槍魚，馬蹄，藜麥，義大利沙拉米，紅酢醬草，鳳梨，橙，南瓜子，紅菜頭，球生菜。東西很多，肉也選的不錯，配的蜂蜜芥末醬。搭配組合起來既有營養又不是很膩哦！
燒烤雞胸沙拉
這是一款肉食寶寶們最愛的沙拉，雞胸肉燒烤味不是很重，味道很特別，搭配新鮮蔬菜和凱撒沙拉醬，生菜和紫甘藍在底下鋪開，一起搭配著吃味道很棒。
kiss回味沙拉
自製的芒果布丁、11種時令水果、4種乾果製成的水果沙拉。看得見的沙拉，看不見的醬汁，但是薄荷口感的醬汁卻是獨有的，入口的清新像初吻一樣，感覺不像在吃沙拉，就像吃零食一樣。
牛油果雞肉沙拉
牛油果雞肉沙拉食材新鮮，擺盤好看，有好幾種醬汁任選，保守就選千島醬，油醋汁、芥末醬也不用擔心踩雷，有綠葉菜也有蛋白質的沙拉作為餐前小食蠻清爽的。
蔬菜沙拉
目測減肥中的妹子的最愛吧！新鮮的蔬菜，如黃瓜番茄生菜黑橄欖酸黃瓜等，最上層撒上薄薄的乳酪片，澆上沙拉醬，吃起來有種酸酸甜甜的、一絲絲濃郁口感。
有了這些沙拉，
我感覺廣大妹紙的目標可以實現咯！
覺得不錯就點個贊
是對淩達妞最大的鼓勵和動力哦~