老話講:小富靠勤儉， 大富靠命數。 享福(富)的前提是有個健康順遂的身體， 有了好身體， 命自然而然就掌握在自己手上了。
藥師法門就是告訴我們在飲食、呼吸、睡眠裡面來修行， 那這些咱們每個人都離不開， 誰可以離開飲食、呼吸、睡眠呢？
大願法師藥師經中下麵收錄了最為實用的佛門秘傳的養生靜心之法。
睡覺是養生最關鍵的法子， 最佳休息時間應該是晚21∶00~早3∶00。 因為這個時間是一天的冬季， 冬季主藏， 冬季不藏則春夏不長， 即第二天會無精打采的。
佛雲吃素也有一定的緣由， 吃素濕氣會隨著纖維排出體外，
大願大師還講了人體的九種體質以其相對應的養生方法。
九種體質之中有八種是亞健康狀態， 只有平和質才是健康的狀態。
比如說第一種陽虛質的人容易陽氣不足、怕冷， 一年四季都比其他人要怕冷， 這種人可以吃一些桂附地黃丸， 能夠把陽氣漸漸地升上來。
第二種陰虛質的人容易五心潮熱， 看起來好像紅光滿面很健康， 但是他經常口渴， 容易心很煩躁， 手心腳心經常出汗。 這種人容易得高血壓， 容易得紅斑狼瘡， 容易失眠等等， 都是因為他陰虛的緣故， 體內津液不足， 可以通過服用六味地黃丸來做一些改善。
第三種氣虛質的人是容易疲勞，
第四種痰濕質的人是脾胃很虛弱， 每天上午九點鐘左右總是犯困。
第五種就是濕熱質。 濕熱質就是濕熱包圍了肝膽， 早上起來的時候容易口苦。 這種體質其實是要很小心， 因為他體內又濕又熱， 我們說木頭放在又濕又熱的地方會怎麼樣？會生木耳出來， 同樣如果人體裡面是濕熱的話就容易形成腫瘤， 所以這種體質是需要做改善的。
尤其是現在這個節氣， 已經進入夏天了， 比較熱， 再加上有些人不懂得， 其實我們熱的時候陽氣是要跑到體表來抵禦外面的炎熱， 所以是表陽內陰， 其實裡面還是很陰的， 陽氣不足了， 我們就圖痛快總是喝很多冷飲， 其實就讓裡面更涼了， 這個是一種傷害體內元氣的方法。
這種濕熱質是需要調理的， 有一些方法可以判斷我們體內是不是有濕。 比如說， 大便的時候一桶水還沖不乾淨， 總黏黏的粘在馬桶上面， 體內肯定有濕了， 也比較容易心煩等等， 這種都是有濕。
第六種血瘀質， 血瘀質的人就容易長斑， 血淤積了，
第七種特稟質的人是容易過敏， 過敏體質。 花粉過敏、海鮮過敏， 有些人住在新房子， 裝修以後油漆過敏， 特稟質的人容易得哮喘、肺氣腫、蕁麻疹這一類。
第八種體質就是氣鬱質。 氣鬱質的人總是悶悶不樂的， 嚴重起來會容易有抑鬱症。
第九種就是平和質， 是健康體質。 《藥師經》、藥師法門看起來好像是很淺， 其實每個人都離不開。
很多不治之症， 大多只有一個原因∶心結。 當這結沒了， 病也隨之消失。 這世間最難解便是人心， 固有解不開的結， 才有治不好的病。
最為重要的就是心存善念， 品德要建立起來， 心藏善念得人往往胸懷寬廣。