英國《每日郵報》曾報導：數百名大學生為研究物件， 詢問他們在考試前是否喝過水。 結果發現， 喝過水的人， 成績比沒喝過的會提高10%。
試驗者認為， 有了充足的水分後， 腦細胞之間的資訊交流會更加通暢。
寶寶攝取足夠的水分很重要， 如果水分不足， 容易發生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒。 那麼， 寶寶每天的喝水標準是多少呢？
新生寶寶需水量：每千克體重需要150ml， 舉個例子， 如果寶寶體重5千克， 即寶寶每天的需水量為750ml；
1～12個月寶寶需水量：每千克體重需要110ml， 舉個例子， 如果寶寶體重10千克， 即寶寶每天的需水量為1100ml；
12～36個月寶寶需水量：每千克體重需要100ml～110ml， 舉個例子， 如果寶寶體重15千克， 即寶寶每天的需水量為1500ml~1650；
溫馨提示：寶寶每日的喝水量等於需水量減去餵奶量。
這四種水千萬別給寶寶喝
給孩子喝的開水最好別超過6小時
有的媽媽為了方便沖調奶粉， 直接用了恒溫調奶器， 將水溫一直固定在40°上， 方便隨時沖泡牛奶， 這樣做， 對寶寶是不太好的。
因為， 開水放超過6小時， 不僅裡面的生物活性就會揮發70%以上， 也會重新受到空氣中的細菌污染， 所以， 最好別喝存放太久的水， 容易導致腹瀉， 隔夜的最好不再飲用。
久沸的水別給孩子吃
有的媽媽怕水不乾淨， 水開後還要燒十幾分鐘才甘休， 這樣其實更不好。 因為水的沸騰過程中不斷汽化， 原來融于水中的礦物質、微量元素、重金屬等質的濃度會相對提高， 這對寶寶的腸胃和腎臟都是不小的負擔， 長期喝這種水，
而且， 不斷地加熱會使水中硝酸鹽還原成有毒的亞硝酸鹽， 如果體內同時有仲胺物質存在， 亞硝酸鹽能與仲胺物合成致癌性很強的亞硝胺。
自采的大自然水（如長白山、虎跑的水）， 不可以給寶寶吃
原本我認為這個是常識， 但是上周碰到我閨蜜， 她說她婆婆， 每天五六點就起床， 開40多分鐘的車去他們離市區不遠的一座山上裝水回來給她女兒泡奶喝， 因為覺得山水沒有受到污染。
朋友說了好久， 老人依舊沒理會， 甩給閨蜜一句話， “接水的人很多， 排隊很長， 去得晚還要堵車， 所以這水肯定好。 ”
但事實上， 這水看起來很純天然， 但是不是安全就不好說了。 因為如果水源沒有特別保護起來， 那就很容易受到野生動物的糞便、寄生蟲、人類活動等的污染，
飲用井水提防硝酸鹽含量
同樣的道理， 媽媽們必須知道， 井水的硝酸鹽濃度是沒有辦法保證的， 而飲用高硝酸鹽含量的水是引起1歲以下嬰幼兒高鐵血紅蛋白血症的一個重要原因， 大量的事例證明這種後果是致命的。
所以， 如果要用井水給寶寶泡奶， 最好能對硝酸鹽的含量的進行測試， 美國兒科學會建議如果硝酸鹽的含量超過10毫克/升， 就不能給寶寶用哦。
還有幾種特殊情況要多喂水
玩了半天出了一身汗，得及時給寶寶喝水，以保障新陳代謝的需要。
大哭之後，哭是一項全身運動，長時間哭，流淚又流汗，大量的水分缺失，當然要補回來。
洗完澡以後，洗澡也是運動，也會出很多汗，也需要及時補水。
生病的時候。感冒，咳嗽，鼻塞、腹瀉的時候也要多補水，尤其是咳嗽的時候，美國食品藥品監督管理局（FDA）建議2歲以下的寶寶咳嗽的話，最好不吃止咳藥，因為咳嗽對排出呼吸道黏液什麼的還是很有幫助，但可以多喝點水來緩解。
還有幾種特殊情況要多喂水
玩了半天出了一身汗，得及時給寶寶喝水，以保障新陳代謝的需要。
大哭之後，哭是一項全身運動，長時間哭，流淚又流汗，大量的水分缺失，當然要補回來。
洗完澡以後，洗澡也是運動，也會出很多汗，也需要及時補水。
生病的時候。感冒，咳嗽，鼻塞、腹瀉的時候也要多補水，尤其是咳嗽的時候，美國食品藥品監督管理局（FDA）建議2歲以下的寶寶咳嗽的話，最好不吃止咳藥，因為咳嗽對排出呼吸道黏液什麼的還是很有幫助，但可以多喝點水來緩解。