陳摶有“睡仙”的稱號， 據說他一睡斷則三年， 多則三十年， 經常醒過來之後， 發現世事變幻， 已經換了一個青天。
民間流傳有一個陳摶一睡八百年， 睡出大宋盛世清年的故事。 說的就是陳摶一睡， 一直睡到後唐變大周， 大周變大宋。 這事兒聽起來十分玄幻， 事情的真假， 其實不用小編多說。 故事畢竟是故事， 一切講究科學的今天， 是站不穩腳跟的。 相比於這個故事， 大家更好奇的是， 歷史上真有陳摶這個人嗎？
陳摶在歷史上是真實存在的， 雖然沒有故事中說的那麼誇張， 但是陳摶的確是將睡覺當成了養生之道的。
陳摶出生時間和籍貫不詳， 只知道他幼時聰慧， 百家之言， 過目即能成誦， 善寫詩， 頗有詩名， 甚至還有詩集傳世。 有這樣的條件， 陳摶和許多書生一樣。 年輕的時候有大志， 希望通過科舉考取功名， 進入仕途， 憑藉自己的能力治理天下。
不過可惜的是， 陳摶雖然有文采， 但是卻一直都未能考中進士。 當時又正好處於五代戰亂之時， 陳摶交往的又都是隱世高人， 幾次科舉落第之後， 漸漸的生出了“出世”思想。 後來經友人指點， 遊歷山水二十多年後， 最終選擇在武當山隱居。
據說後晉天福年間， 陳摶曾進入四川， 從邛州天師觀都威儀何昌一學睡功“鎖鼻術”。
後周世宗曾經“以四方未服， 思欲牢籠英傑， 且以摶曾踐場屋， 不得志而隱， 必有奇才遠略， 於是召到闕下”， 向陳摶詢問飛升之術。 陳摶回：“陛下為天子， 當以治天下為務， 安用此為？”
後周世宗對陳摶十分看重， 想要授予他官職。 陳摶堅決不接受之後， 賜予“白雲先生”的稱號。
宋太祖趙匡胤陳橋兵變， 黃袍加身， 以大宋取代大周。 據說趙氏登極， 他聞訊大笑墜驢曰：“天下這回定疊也！”
後來皇位傳到了宋太宗趙光義這兒， 趙光義將陳摶召來， 命宰相宋琪問：“先生得玄默修養之道， 可以授於人乎？”陳摶回：“摶山野之人，
宋太宗趙光義聽了這番言論之後， 對陳摶更為重視。 那個時候， 陳摶已經移居華山多年， 宋太宗賜予他“希夷先生”的稱號， 令有司增葺華山雲台觀。
陳摶最終在宋太宗端拱二年， 在華山蓮花峰下張超穀中去世。 據後世人判斷， 雖不知陳摶具體出生年月， 但是他應該活了百餘歲。
陳摶老祖活了這麼多歲， 名下弟子無數， 但是最有名的只有幾個。 道法最為玄通的名為火龍真人， 德行最為高尚的是張君來世稱寶來天君，