因為年後吃胖了， 我一直在嚷嚷著要減肥， 可是又因為沒有找到合適的方法就遲遲沒有行動， 奶奶告訴我說， 減肥不能亂減， 最好用土偏方來減， 這樣不會傷害身體， 我覺得奶奶說的很對， 平時看那些明星因為減肥最後變成像乾屍一樣的身材， 後悔都來不及。
奶奶告訴我， 可以用魚腥草來減肥， 這個我還真沒聽過， 不過我奶奶說的， 我都相信。 (*^__^*) 嘻嘻……
魚腥草減肥原理：
它是“草藥之王”， 又稱折耳根， 臭菜草。 魚腥草微寒， 有清熱， 解毒， 利尿， 消腫， 軟便， 調整血壓， 排除毒素等作用。 它有很強的利尿作用， 能使毛細血管擴張， 增加腎的血流量及尿液分泌， 所以用來治療尿路感染的頻尿澀痛。
魚腥草減肥食譜：
1、魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(乾燥)75克， 紅棗切開15粒， 水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中， 加好水， 以大火煮滾後， 小火煮20分。 將煮好後的魚腥草等濾掉， 留下汁水就可以了。
瘦身吃法：可以當茶喝， 一周就有瘦身效果， 女性臉色紅潤。
2、魚腥草泡水
材料：魚腥草(乾燥)75克
做法：用開水泡入杯中， 5分鐘後就可以飲用， 可反復沖泡。
瘦身吃法：每天堅持8杯， 兩周瘦8斤沒問題， 瘦身效果顯著。
小編提醒：
如果想要達到理想的瘦身效果， 小編建議零食要控制， 飲食上也儘量清淡點， 付出總有回報。
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