在中醫裡， 濕氣被稱為濕邪， 會嚴重危害我們的健康， 是健康的頭號殺手。 濕氣長期存在於我們的身體當中， 而且十人九濕。
1濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢， 它一步一步地侵害人體的健康， 起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘。
2稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛、大便不成形。
3進一步發展， 會出現關節疼痛， 體型肥胖。
4久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病， 甚至惡性腫瘤。
但是很多人不知道， 眼袋大其實也是濕氣重的表現。 愛美的人最怕自己有眼袋， 因為大眼袋會使人看上去疲憊沒有精神，
今天， 就給大家推薦兩個穴位， 公孫穴和水分穴來幫助我們消除眼袋， 祛除體內濕氣。
1、公孫穴
位置：屬足太陰脾經。 足太陰之絡穴。 八脈交會穴之一， 通沖脈。 在足內側緣， 當第1蹠骨基底的前下方， 赤白肉際處。
按摩方法：可以通過按揉或艾灸的方式， 每天2次， 每次5-10分鐘。
主治：胃痛、嘔吐、腸鳴、腹痛、泄瀉、痢疾、腹脹、食不化、腳氣等。
2、水分穴
位置：為任脈上的重要穴位之一， 位於上腹部， 前正中線上， 當臍中上1寸。
按摩方法：用大拇指指腹按揉， 每天2次， 每次5-10分鐘。
主治：腹瀉、浮腫水腫、腹水(腹積水)、腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、翻胃、水腫、小兒陷囟、腰脊強急等疾病。
1劑古方，
很多朋友如果覺得光按摩穴位沒辦法真正祛濕的話， 再向大家推薦一個古方。 如果能把穴位按摩和食療祛濕相結合的話， 效果一定會更好！
薏米金錢柳茶
關於祛濕， 相信很多人都知道薏米有祛濕的效果， 而有一物與薏米一起碾碎了祛濕效果更直接， 但幾乎沒人知道， 這一物就是——金錢柳。
要怎麼吃金錢柳， 祛濕才更好呢？
中醫表示， 將金錢柳和薏米一起碾碎成粉狀， 加水煎煮成薏米金錢柳茶飲用， 可使祛濕效果加倍， 同時對輔助降糖、清潔、軟化血管也很有好處。
製作方法：
炒至微黃的薏米10克， 曬乾碾碎的金錢柳10克， 一起搭配煎水飲用(亦可做成茶包沖泡)。 每天2~3次， 一般堅持飲用15天， 有明顯改善， 可參考舌苔顏色以及便便溏黏度來判斷。
薏米金錢柳茶主要適用于因脾陽不振、脾失健運引起的濕濁內生、水濕不化， 胸水腹水， 少尿或泄瀉等症。
功效揭秘薏米：人人皆知的祛濕能手
薏米又稱為“祛濕能手”， 古醫書記載， “薏米最善利水， 不至耗損真陰之氣， 凡濕盛在下身者， 最宜用之”。 用薏米煎水服用， 有健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱以及美容等功效。
如果大家能堅持做如上幾點， 相信一定能很快消除眼袋， 重新恢復往日的風采。