春天萬物復蘇， 也是人體長高的好時期， 做對定能事半功倍哦， 寶媽們小秘訣抄起來！
【1】魚湯疙瘩湯
** 營養價值
魚湯做成的疙瘩湯， 富含DHA、蛋白質、B族維生素， 口感細膩、易於消化吸收， 寶寶在添加輔食的初期經常食用， 能促進大腦發育， 讓寶寶更聰明。
【2】紫菜豆腐粥
** 營養價值
紫菜中所含的蛋白質含量與大豆差不多， 是大米的6倍；維生素A約為牛奶的67倍；核黃素比香菇多9倍；維生素C為捲心菜的70倍。
紫菜富含的膽鹼、胡蘿蔔素能提高寶寶的免疫力。
【3】小米芹菜粥
** 營養價值
小米含有多種維生素、氨基酸等人體所必需的營養物質， 維生素B1的含量位居所有糧食之首， 對維持寶寶的神經系統正常運轉起著重要的作用。
芹菜富含鐵， 缺鐵性貧血寶寶可以常吃。