最近全國各地的溫度居高不下， 讓我覺得2017年的夏天， 比以往時候來得要早了...太多了吧！
於是不得不祭出我的夏季三寶↓
但是我知道你們都很糾結，
關於一個西瓜六碗飯這個說法， 本九今年已經闢謠過了， 西瓜的熱量很低（100g西瓜30大卡）， 但是西瓜很壓秤， 一個西瓜隨隨便便就有個上10斤（10斤 = 5000g = 1500大卡）。
所以吃西瓜解暑是對的， 但是每次至少吃半個就是你的不對啦~
但是光講熱量未免無趣， 為了獲得更加光明正大吃西瓜的權利， 我要告訴你們西瓜界的重大發現！
那就是吃西瓜可以降低血壓以及保養心臟：在最新的一項科學研究中， 科學家將實驗小鼠分為兩組， 這兩組小鼠都吃的是富含飽和脂肪酸和膽固醇的飲食（這樣吃會胖的...）。
然後其中一組小鼠每天都喝2%的西瓜汁；另外一組小鼠不喝西瓜汁， 但會攝入碳水化合物含量相當的水。 結果顯示：喝含有西瓜汁水的小鼠， 血中低密度膽固醇（壞膽固醇）較對照組大鼠減少接近50%， 且體重增加也小於對照組大鼠僅30%。
這個實驗說明西瓜汁和其餘的含碳水化合物飲料相比， 更能保護心臟健康， 以及防止體重上升！
所以夏天天熱難耐時， 不要選擇霜淇淋和飲料， 而是一杯鮮榨西瓜汁的話， 你會更不容易長胖！