如今的孩子都是每個家庭的寶， 生怕餓著、冷著、渴著， 在孩子長身體的時候， 大人都希望把最好的都給孩子， 但殊不知有些食物是影響孩子正常生長發育的， 孩子大量食用會阻礙孩子正常生長發育， 家長千萬要注意。
兒童生長發育期間， 少吃這6種食物：1、少吃油炸食品：
油炸食品
油炸食品中含有大量的香精和防腐劑、色素等化學物質， 在製作過程中營養成分已經損失。 孩子長期食用油炸食品， 會導致身體營養不良、記憶力差， 因此要讓孩子少吃。
2、不要喝碳酸飲料：
碳酸飲料
長期喝碳酸飲料會導致體內鈣和磷的比例失調， 兒童期經常服用碳酸飲料會為骨質疏鬆埋下伏筆， 而且用以骨折， 尤其是喝完碳酸飲料之後劇烈運動。
3、冷飲、冰鎮食物：
冰鎮食物
夏季， 孩子們最愛—吃冰棒， 喝冷飲。 可是在吃掉這些美味食物的同時， 也會對原有的消化系統進行破壞。 阻礙腸道對營養的吸收， 會對孩子成長造成嚴重的影響。
4、少吃甜食：
少吃零甜食
甜食吃的過多， 身體代謝會大量的產生丙酮酸和乳酸，
5、邊吃飯邊喝水， 少吃醃制食品
少吃醃制食品
常常看到， 一些孩子邊吃飯邊喝水。 這樣會沖淡胃裡面的消化液， 不利於消化吸收， 影響生長發育。 此外， 鹹菜、熏肉等一些醃製品，
6、零食不離手
零食中除了含有大量的添加劑， 高熱量， 低營養， 長期食用會導致營養不良， 影響生長發育。
在孩子的兒童期和青春期， 一定要讓孩子多吃豆製品、青菜、水果， 適量的補充蛋白質。 還有， 要讓孩子多運動、多曬太陽， 每天保證孩子有充足的睡眠， 因此每晚要早點睡覺。 有任何疑問， 歡迎留言。