您的位置:首頁>美食>正文

比阿膠還補血的紅糖煮雞蛋,原來是這樣做的,常吃能養生益壽

紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單, 但是紅糖煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單, 紅糖煮雞蛋可是一道藥膳, 它有著非常高的營養價值和很好的養生保健的功效。 下面小編給大家介紹幾款製作簡單的補品吧, 當歸雞蛋紅糖當歸紅棗當歸蛋。

當歸的首要功效就是補血調經, 此外還有澤顏潤膚的功效, 在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。

當歸雞蛋紅糖水

食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。 、

做法:

(1)把所有材料準備好。

(2)當歸用水泡10分鐘, 再用牙刷輕輕刷洗乾淨。

(3)切成薄片。

(4)把切好的當歸片放入鍋中, 加入適量清水, 大火煮開後轉中小火煮15分鐘。

(5)雞蛋放入鍋中, 加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。

(6)取出, 用冷水泡浸一下, 剝去雞蛋殼, 並用叉子在蛋白的表面紮一下。

(7)把剝好的雞蛋放入當歸水中, 調大火, 煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。

(8)加入紅糖, 煮至糖溶即可。

(9)晾至溫熱, 即可開吃。

紅棗當歸蛋

食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量。

做法:

(1)準備好材料。

(2)鍋里加適量的水, 放入雞蛋煮熟, 加少許鹽, 可以防雞蛋開裂。

(3)煮好的蛋去殼, 用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔, 和當歸一起煮, 味道更容易滲到雞蛋內。

(4)將當歸和黃芪放入鍋中,

加3大碗水煮沸。

(5)轉小火, 加入紅棗。

(6)放入雞蛋, 大火煮沸後, 小火燉, 煮湯至一碗即可, 約40分鐘。

(7)加入紅糖, 煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水。

比阿膠還補血的紅糖煮雞蛋, 常吃能養生益壽, 老中醫絕不外傳。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示