紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單, 但是紅糖煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單, 紅糖煮雞蛋可是一道藥膳, 它有著非常高的營養價值和很好的養生保健的功效。 下面小編給大家介紹幾款製作簡單的補品吧, 當歸雞蛋紅糖當歸紅棗當歸蛋。
當歸的首要功效就是補血調經, 此外還有澤顏潤膚的功效, 在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
當歸雞蛋紅糖水
食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。 、
做法:
(1)把所有材料準備好。
(2)當歸用水泡10分鐘, 再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
(3)切成薄片。
(4)把切好的當歸片放入鍋中, 加入適量清水, 大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
(5)雞蛋放入鍋中, 加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
(6)取出, 用冷水泡浸一下, 剝去雞蛋殼, 並用叉子在蛋白的表面紮一下。
(7)把剝好的雞蛋放入當歸水中, 調大火, 煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
(8)加入紅糖, 煮至糖溶即可。
(9)晾至溫熱, 即可開吃。
紅棗當歸蛋
食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量。
做法:
(1)準備好材料。
(2)鍋里加適量的水, 放入雞蛋煮熟, 加少許鹽, 可以防雞蛋開裂。
(3)煮好的蛋去殼, 用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔, 和當歸一起煮, 味道更容易滲到雞蛋內。
(4)將當歸和黃芪放入鍋中,
(5)轉小火, 加入紅棗。
(6)放入雞蛋, 大火煮沸後, 小火燉, 煮湯至一碗即可, 約40分鐘。
(7)加入紅糖, 煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水。
比阿膠還補血的紅糖煮雞蛋, 常吃能養生益壽, 老中醫絕不外傳。