一、女七男八：生命的節律
中醫認為， 女子是以七年為節律， 男子是以八年為節律。 簡單的講， 人類生命發育的節律， 就和樹的年輪一樣，
女子在二七十四歲的時候， 就具備了生育能力， 但是這時候， 是不適合行房的。 因為中醫裡面認為， 女子“破陰太早， 則傷血脈”， 男子“破陽太早， 則傷精氣”。 現在， 因為人類的生活方式， 太過於文明， 生命的節律， 也脫離了自然的設定。 出現了很多見的性早熟現象。 這在中醫裡面叫”天癸早至“。 這是很不好的現象， 人一生， 一共只能長那麼幾圈， 圈數是固定的， 而節律週期變短， 則說明， 壽命會縮短。 不僅壽命會縮短， 生命品質也會降低。
女子， 在三七二十一歲， 腎氣平和， 發育完成， 這是她一生裡最美的時候。 四七二十八歲， 筋骨強健，
二、女子懷孕的最佳時期
二七這個圈的時候， 雖然天癸至， 任脈已通， 太沖脈盛， 可以生育。 但是， 這時候如果就開始房事和生育， 那麼既對自己的身體造成不可彌補的損傷， 生育的孩子， 品質也不會太高。 因為這時候， 女子的身體臟腑， 並為完全發育好。
過了四七二十八歲之後呢， 女子身體從巔峰開始衰落， 走上了下坡路。 到了五七， 也就是三十五歲的時候， 陽明脈衰， 胃氣開始衰弱。 胃氣衰弱， 氣血也跟不上。 養胎兒， 全靠氣血，
可見， 女性生育的最佳時期， 就是二十歲到二十八歲之間的這八年。 古人有女子二十而嫁的說法。 在這八年裡面， 最好能完成第一胎的生育。 一方面自己的身體處在巔峰狀態， 生育不會給自己的身體帶來很大的損害和負擔， 另一方面， 生育的孩子， 品質也比較高。 身體好的媽媽， 生育的寶寶身體也好， 身體不好的媽媽， 生育的寶寶也會弱。 這是很簡單的道理。
三、生育所需的氣血儲備
生育的最好的時間定下來了。 下面接下來， 自然就是制定方案， 和怎麼落地和實施的問題了。 兵法雲， 兵馬未動， 糧草先行。 做什麼事， 都需要物質基礎的支撐。 而生育， 所需要的物質基礎， 就是女性的氣血。
中醫認為， 男主精， 女主血。 男子不能生育的， 叫不育。 女子不能懷孕的， 叫不孕。 合起來， 就是現在很常見的不育不孕症。
中醫對不育不孕症是怎麼看待的呢。 有三種男人和三種女人， 不容易懷孕生育孩子。 男子精冷滑者、多淫虛憊者、臨敵畏縮者，
總結起來， 男人精不強健， 則容易不育。 女人， 血不敦厚， 則容易不孕。 宮寒導致的不孕， 目前看， 是最主要的一個原因。 而痛經， 多數時候， 就是宮寒的一個信號。 現在痛經的女孩子， 太多了。
怎麼解決不育不孕的問題呢。 中醫給出的總的思路， 就是男子要養精蓄銳。 女子要養血固本。 女子的主掌生殖的任沖二脈， 都起于胞宮， 也就是子宮。 所以有些女性不注意這些， 很隨意的就去搞個人流什麼的， 這都是一步步的再把自己的根刨斷。 頻繁的人流， 會導致不孕， 就是這個道理。 子宮， 是女人的根中之根， 不僅生殖要靠它， 自己的容顏， 壽命，乳房健康，也都取決於它。要固本培元，一方面要養腎氣，另一方面，更要養胞宮。
四、女性如何調養氣血
避寒趨暖：衣食住行，都要注意。穿的衣不蔽體的，寒涼之氣，虛邪賊風嗖嗖嗖的往身體裡面灌，想不宮寒，都怪難的。老吃生冷寒涼的食物，冷飲啊，霜淇淋啊，大量的水果啊，啤酒飲料啊，等等，大量的攝入這些食物，也是宮寒的一大原因。居處上，不要住朝北不採光的房子，女性身體，本來就屬陰，如果還經常曬不到太陽，臥室陰寒過重，那麼肯定身體也要變得很寒了。行，不要到處亂跑，今天大東北，明天新馬泰，這樣過冷過熱的環境裡面頻繁切換，身體的氣機，陰陽就會紊亂，精氣也容易開泄無法閉藏。攢點好東西，都漏了。
一定要注意，保暖，保暖，保暖。有的女孩子，一模手，涼的就像一塊冰磚，順著手，都能冷到胳膊肘，這樣的體質，想壞上孩子，真的是很難。即便是懷上了，也容易流產。月經期間，要注意保暖，陰天下雨的時候，要注意保暖，運動出汗的時候，不能馬上吹風減衣服，而應該拿幹毛巾先把汗擦拭乾淨。如果非要去游泳的話，記得結束後沖個熱水澡，把身體裡的寒氣排掉。這些都得要注意。如果長期受寒受涼，會導致命門火衰，那樣的話，想再點起來命門之火，就比較費勁了。
調和脾胃：脾胃乃血之本。脾胃失和，人就會很容易氣血兩虛。注意，不要不吃主食，不要不吃主食，不要不吃主食。不要亂吃零食和垃圾食品。適當的運動，讓脾這個運輸大隊開動起來。不要過度運動，否則脾這個運輸大隊，會把你攝入的精氣，全給你運出體外，讓你攢不到氣血，導致一直餘額緊緊巴巴的。如果是很胖的人，則另當別論，肥胖是病態體質，垃圾推及在體內，運輸系統癱瘓了，所以要喚醒脾這個運輸大隊才行。食飲有節，不光是指吃飯要對點，還有，不要暴飲暴食。中醫認為，最合理的飯點是早上7-9點，中午11-13點，下午5-7點。嚴格按照這個飯點進食，基本上大便是很規律的，都是早上5-7點的時候排便。很多人大便不暢的，主要原因，是飲食不規律導致的。
身心愉快：一個經常喜怒無常的人，管理不好自己的情緒的人，他的氣機，肯定是紊亂的。氣不和，血也必然是不順。各種淤啊堵啊都來了。淤堵了之後，又加重了氣血的紊亂，然後進一步的淤堵。惡性循環。如果在備孕之前，還是這樣喜怒無常的話，能不能懷上一個健康的寶寶，真的不是很樂觀。
滋陰養血：世界上最好的滋陰藥，是深睡眠。女性經常深睡眠，百益而無一損。甚至，之前的損，也能通過深睡眠，給補回來。其他方面做的都很好，衣食住行，都沒問題，但是，睡眠如果品質不好的話，攝入進來的營養，便不能高效率的收藏。攢不進來。而且，睡眠品質差，陰陽二氣，也是混亂的，氣血不和順，不適合生孩子。
五、生男生女誰說了算
古人認為，陰包陽為女，陽包陰則生男。陰血先至，陽精後沖，血開裹精，精入為骨，而男形成矣。陽精先入，陰血後參，精開裹血，血入居本，而女形成矣。
這是個比較高難度的技術。古人認為生男生女這件事情，跟夫妻的配合，元氣及情緒有關。這個說起來，就比較容易發散的太遠，不展開了。有興趣的，可以自己琢磨琢磨上面的那段話。基本的操作要領，就是這樣的。
六、三虛六忌不行房
“三虛”分年虛、月虛和日虛。要旨在於一年四季的養生都要遵循節氣、天地的變化規律。
年虛是指冬至和夏至這兩天。月虛是指上弦月和下弦月的前後幾天。
日虛是指天地出現晦暝風雨的情況，比如日食或月食，閃電雷鳴之類的不好天氣。三虛之時如果受孕，那時候的天地氣機處於比較不穩定的狀態，此時受孕而生的孩子，會容易出現一切奇怪的先天不足之象。
六忌：本命正沖忌行房，酒後忌行房，大怒忌行房，恐懼忌行房，病時忌行房，日有所忌不行房。另外，古人認為，日月星辰之下不野合。就是說，野合受孕，生的孩子品質會沒保障，人也會容易外感虛邪。
古人備孕，對三虛六忌，還是很看重的。只是現代的人，也不懂這些了。
七、男女胥悅，陰陽交通
古人說：“男女情動，彼此神交，然後行之，則陰陽和暢，精血和凝，有子之道也。若男情已至，而女情未動，則精早洩，謂之孤陽。女情已至，而男情未動，則女興已過，謂之寡陰。孤陽寡陰即不中，譬諸鰥夫寡婦，謂之不能生育也。”人高興時陽氣多，抑鬱時陰氣多，多陽者多生氣，多陰者多殺氣，生殺之氣，就是孕育賢愚之機關所在。
關鍵字：動情，神交，默契。這個段位也很高，自行摸索吧。基本要領，就是這樣。
很多夫妻，為了備孕，給自己造成很大的心理壓力，越想懷越懷不上，為什麼。這段話就給出了很好的解釋：不是物質基礎不行，也不是不育不孕，而是沒有動情，沒有神交，不夠默契。
也就是說，不要把懷孕當成任務一樣的去完成。而是，要有激情，還有纏綿。忘記懷孕這個任務壓力，反而更容易懷上。
八、妊娠期間的身體與情志護理
很多女性，都是第一胎。而且自己作為獨生子女，從小都比較受父母寵愛，一直就像長不大一樣，心理上，並沒有做好自己做母親的充分準備。而懷上孩子之後，身體和情緒兩方面，都會受到妊娠反應而帶來的波動。
身體方面的總的原則，就是要供給充分的營養。不要餓到子宮裡面的胎兒。胎兒靠臍帶吸收母親的氣血為生，所以，母親這時候，一定要有足夠的營養補給。以前是一個人吃，現在是兩個人吃。血從哪裡來，從脾胃化水穀精微之氣而來。現在的人，肯定不會有什麼饑餓吃不飽的家庭了，所以，那剩下的事情，就是怎麼吃最營養，最能補充氣血，尤其是血。
中醫認為，食療或食補的總原則，“毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”再強調一遍，一定要吃主食，一定要吃主食，一定要吃主食。五穀是主角，肉，菜，水果，只是配角。
而養情志，則是為了氣血更為和順。如果懷著寶寶，還管理不好自己的情緒，經常發脾氣，喜怒無常的，那麼氣機一亂，血也會跟著亂。血一亂，胎兒的給養也會跟著亂。這樣就會嚴重的影響寶寶的發育。甚至，會導致流產。
期間，按照醫院的叮囑，吃葉酸，孕檢，等等，以免出現畸形兒。這方面，聽醫院的安排，這裡就不多說了。
另外，孕婦，是不可以有什麼不良嗜好的。抽煙喝酒，打麻將什麼的一坐半天，一些比較劇烈的娛樂文體活動，都不適宜。
九、剖腹產還是順產
臨產前，剖腹產還是順產，這是個大問題。一般的女性，比較怕疼，會傾向于全麻加剖腹產。其實剖腹產，當時不疼，生完之後的恢復期，很可怕，肚子上割了個大口子，每天還有醫生過來摁肚子，好把惡露血水排出來。肚子上巴掌大的口子剛割完還沒癒合呢，就有個大漢過來天天摁肚子。光想想，都頭皮發麻的疼。剖腹產，就是為了躲分娩一時的疼，換了後面長期的疼。反正總歸都要疼，沒有一勞永逸的一點都不疼的選項。
另外，從中醫角度講，肚子上割一刀，任脈衝脈都會被割斷。這也是，很多剖腹產的產婦，奶水分泌不足的原因。但是西醫不懂這些道理。願意選擇剖腹產的產婦，自然也不可能懂這些學問。任沖二脈斷了，起于胞宮的任沖二脈，向上循行的氣血，也會被攔腰斬斷多半。所以就會奶水不足。
不管順還是剖，聽醫院的安排吧。有的醫院是有指標的，你不符合剖腹產的標準，也不是你要剖，他們就會給你剖。這個事，想跟產婦們說下，有個叫做推遲滿足感的說法。有的人，為什麼什麼事都做的亂七八糟呢，因為他們都是當下讓怎麼舒服，而把麻煩往後推，這樣攢的負累越來越多，人生就被壓的無法奮飛。生孩子也是這樣，剖那下，全麻，不疼，那只是把疼痛推遲到了後面而已。剖腹產後面摁肚子壓肚子，比分娩還疼。而且摁肚子的時候，可不會給你打麻醉，還要摁好多天。
按照中醫的思想，當然是不推薦剖腹產啦。除非是巨大兒，難產等，剖腹產是能救命的，這時候必須剖了。
十、怎麼坐月子
公婆或者父母幫著給坐月子的話，最常見的問題是因為家庭糾紛，不和睦，會導致產後抑鬱症。這個挺棘手的，如果選擇自己家的長輩給自己坐月子，那麼事先要把可能發生的事情，有個心理準備，也安排妥當。丈夫，對於解決這個問題，其關鍵作用，如果丈夫在出家家庭糾紛的時候不作為，或者處理失當，就會直接的激化矛盾和衝突，進而導致妻子的產後抑鬱症。
請月嫂。現在請一個好月嫂，不容易。感覺就是靠運氣。大多數的月嫂，就是懶，能少幹就少幹，能不幹就不幹。還有就是不專業，做的菜也難吃。帶寶寶，也不怎麼會帶。沖個奶粉，裡面都結塊。這個，也要做好心理準備，不是一勞永逸的，遇到不合適的，要堅決的馬上換掉，對產婦好，對寶寶也好。切不可綏靖妥協。運氣好的話，可能會折騰的少點。有的產婦和月嫂處不來的，也胡氣成產後抑鬱症。
月子中心。這個地方，最大的特點，就是貴。成本是請月嫂的好幾倍。服務嗎，熱情倒是挺熱情的，但是專業性，也就那樣。裡面的育嬰師帶孩子，一個是餵奶粉拼命的喂，還有就是給孩子穿的很多，冬天還開著暖氣，非常容易因為濕熱而出現濕疹。如果是夏天的話，因為裡面開著冷氣，又很多寶寶在一個大房間，一個感冒了，很快，幾十個寶寶都被交叉傳染了。月子中心，在育嬰方面，基本上，也不懂中醫的醫理。
謹防產後抑鬱，丈夫責任重大。丈夫最好能學些醫理，懂一些中醫的情志疏通的知識和方法。
十一、中醫的育嬰之道
育嬰之道，不外乎是嬰兒發育良好，不生病兩方面。
中醫認為，嬰幼兒的臟腑，和成年人不同，他們的特點是，三不足而兩有餘。
心肝常有餘，而肺脾腎常不足。
寶寶和成年人不同的地方是，不會有情志內傷。所以，嬰幼兒生病，要麼是先天的，要麼就是外感虛邪所致。先天的情況比較少見，多數還是外感虛邪
孩子的脾胃，一定要夯實了，才能抵禦外感虛邪。脾胃弱的孩子，風一吹就感冒，治好了，過陣子又感冒。
肝有餘，體現在，嬰幼兒是非常怕風的。不怕凍，就怕風。很多家長不懂，喜歡給孩子吹風扇和空調，吹著吹著，感冒發燒都來了，然後接著演變，搞成支氣管炎，肺炎。還有的情況，是吹出來肝風內動，口眼歪斜，四肢抽搐。等出現了病情，又嚇的不知所措，到處求醫問藥，一家人擔驚受怕。根子出在哪呢，就是吹風吹多了。
切記，切記，嬰幼兒都是純陽之體，不怕凍，就怕風。嬰幼兒是純陽之體，出汗是非常正常的。不出汗的才不正常。所以看到孩子出汗，不要給他吹空調和風扇，記住這一條，起碼少生一半的病。正確的做法，是拿純棉的毛巾，給他擦拭乾淨就行了。夏天最熱的那幾天，空調也不要打的溫度太低，二十五度就差不多了。太低的話，孩子很容易生病。
若要小兒安，三分饑與寒。有的老人帶孩子的，還有沒有經驗的媽媽帶孩子的，喜歡給孩子包的裡三層外三層的，生怕給孩子凍著，其實這樣，是很麻煩的，孩子本來是沒事的，好端端的，這麼一焐，汗出來了，腠理大開，然後衣服一脫，外感風寒，受涼了。
還有一次，在朋友圈裡面，看到朋友發的視頻，他家一對雙胞胎寶寶，奶奶用勺子喂他們吃冰鎮的大西瓜，一替一口的吃了很多。我當時就覺得，要壞事。果然，第二天，兩個寶寶都發了高燒。一連很多天都不退，一家人嚇的心驚肉跳。
孩子的脾胃，是很虛弱的。一方面，不可以積食，另一方面，也不可以吃冰鎮大西瓜這麼寒涼到可怕的東西。
最後一句：為人子女，不知醫謂之不孝；為人父母，不知醫謂之不慈。養孩子，真的很操心。一生病，全家人都嚇的半死不活。又想起了那個六歲的孩子，因為肝風內動，她的媽媽到處找醫生，治了很久也沒好，整個人成天都像沒魂一樣。
養孩子，要瞭解些醫理知識。推薦中醫書目：《黃帝內經》《育嬰家秘》。
（作者：白雲先生；圖片來自網路）
壽命，乳房健康，也都取決於它。要固本培元，一方面要養腎氣，另一方面，更要養胞宮。
四、女性如何調養氣血
避寒趨暖：衣食住行，都要注意。穿的衣不蔽體的，寒涼之氣，虛邪賊風嗖嗖嗖的往身體裡面灌，想不宮寒，都怪難的。老吃生冷寒涼的食物，冷飲啊，霜淇淋啊，大量的水果啊，啤酒飲料啊，等等，大量的攝入這些食物，也是宮寒的一大原因。居處上，不要住朝北不採光的房子，女性身體，本來就屬陰，如果還經常曬不到太陽，臥室陰寒過重，那麼肯定身體也要變得很寒了。行，不要到處亂跑，今天大東北，明天新馬泰，這樣過冷過熱的環境裡面頻繁切換，身體的氣機，陰陽就會紊亂，精氣也容易開泄無法閉藏。攢點好東西，都漏了。
一定要注意，保暖，保暖，保暖。有的女孩子，一模手，涼的就像一塊冰磚，順著手，都能冷到胳膊肘，這樣的體質，想壞上孩子，真的是很難。即便是懷上了，也容易流產。月經期間，要注意保暖，陰天下雨的時候，要注意保暖，運動出汗的時候，不能馬上吹風減衣服，而應該拿幹毛巾先把汗擦拭乾淨。如果非要去游泳的話，記得結束後沖個熱水澡，把身體裡的寒氣排掉。這些都得要注意。如果長期受寒受涼，會導致命門火衰，那樣的話，想再點起來命門之火，就比較費勁了。
調和脾胃：脾胃乃血之本。脾胃失和，人就會很容易氣血兩虛。注意，不要不吃主食，不要不吃主食，不要不吃主食。不要亂吃零食和垃圾食品。適當的運動，讓脾這個運輸大隊開動起來。不要過度運動，否則脾這個運輸大隊，會把你攝入的精氣，全給你運出體外，讓你攢不到氣血，導致一直餘額緊緊巴巴的。如果是很胖的人，則另當別論，肥胖是病態體質，垃圾推及在體內，運輸系統癱瘓了，所以要喚醒脾這個運輸大隊才行。食飲有節，不光是指吃飯要對點，還有，不要暴飲暴食。中醫認為，最合理的飯點是早上7-9點，中午11-13點，下午5-7點。嚴格按照這個飯點進食，基本上大便是很規律的，都是早上5-7點的時候排便。很多人大便不暢的，主要原因，是飲食不規律導致的。
身心愉快：一個經常喜怒無常的人，管理不好自己的情緒的人，他的氣機，肯定是紊亂的。氣不和，血也必然是不順。各種淤啊堵啊都來了。淤堵了之後，又加重了氣血的紊亂，然後進一步的淤堵。惡性循環。如果在備孕之前，還是這樣喜怒無常的話，能不能懷上一個健康的寶寶，真的不是很樂觀。
滋陰養血：世界上最好的滋陰藥，是深睡眠。女性經常深睡眠，百益而無一損。甚至，之前的損，也能通過深睡眠，給補回來。其他方面做的都很好，衣食住行，都沒問題，但是，睡眠如果品質不好的話，攝入進來的營養，便不能高效率的收藏。攢不進來。而且，睡眠品質差，陰陽二氣，也是混亂的，氣血不和順，不適合生孩子。
五、生男生女誰說了算
古人認為，陰包陽為女，陽包陰則生男。陰血先至，陽精後沖，血開裹精，精入為骨，而男形成矣。陽精先入，陰血後參，精開裹血，血入居本，而女形成矣。
這是個比較高難度的技術。古人認為生男生女這件事情，跟夫妻的配合，元氣及情緒有關。這個說起來，就比較容易發散的太遠，不展開了。有興趣的，可以自己琢磨琢磨上面的那段話。基本的操作要領，就是這樣的。
六、三虛六忌不行房
“三虛”分年虛、月虛和日虛。要旨在於一年四季的養生都要遵循節氣、天地的變化規律。
年虛是指冬至和夏至這兩天。月虛是指上弦月和下弦月的前後幾天。
日虛是指天地出現晦暝風雨的情況，比如日食或月食，閃電雷鳴之類的不好天氣。三虛之時如果受孕，那時候的天地氣機處於比較不穩定的狀態，此時受孕而生的孩子，會容易出現一切奇怪的先天不足之象。
六忌：本命正沖忌行房，酒後忌行房，大怒忌行房，恐懼忌行房，病時忌行房，日有所忌不行房。另外，古人認為，日月星辰之下不野合。就是說，野合受孕，生的孩子品質會沒保障，人也會容易外感虛邪。
古人備孕，對三虛六忌，還是很看重的。只是現代的人，也不懂這些了。
七、男女胥悅，陰陽交通
古人說：“男女情動，彼此神交，然後行之，則陰陽和暢，精血和凝，有子之道也。若男情已至，而女情未動，則精早洩，謂之孤陽。女情已至，而男情未動，則女興已過，謂之寡陰。孤陽寡陰即不中，譬諸鰥夫寡婦，謂之不能生育也。”人高興時陽氣多，抑鬱時陰氣多，多陽者多生氣，多陰者多殺氣，生殺之氣，就是孕育賢愚之機關所在。
關鍵字：動情，神交，默契。這個段位也很高，自行摸索吧。基本要領，就是這樣。
很多夫妻，為了備孕，給自己造成很大的心理壓力，越想懷越懷不上，為什麼。這段話就給出了很好的解釋：不是物質基礎不行，也不是不育不孕，而是沒有動情，沒有神交，不夠默契。
也就是說，不要把懷孕當成任務一樣的去完成。而是，要有激情，還有纏綿。忘記懷孕這個任務壓力，反而更容易懷上。
八、妊娠期間的身體與情志護理
很多女性，都是第一胎。而且自己作為獨生子女，從小都比較受父母寵愛，一直就像長不大一樣，心理上，並沒有做好自己做母親的充分準備。而懷上孩子之後，身體和情緒兩方面，都會受到妊娠反應而帶來的波動。
身體方面的總的原則，就是要供給充分的營養。不要餓到子宮裡面的胎兒。胎兒靠臍帶吸收母親的氣血為生，所以，母親這時候，一定要有足夠的營養補給。以前是一個人吃，現在是兩個人吃。血從哪裡來，從脾胃化水穀精微之氣而來。現在的人，肯定不會有什麼饑餓吃不飽的家庭了，所以，那剩下的事情，就是怎麼吃最營養，最能補充氣血，尤其是血。
中醫認為，食療或食補的總原則，“毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”再強調一遍，一定要吃主食，一定要吃主食，一定要吃主食。五穀是主角，肉，菜，水果，只是配角。
而養情志，則是為了氣血更為和順。如果懷著寶寶，還管理不好自己的情緒，經常發脾氣，喜怒無常的，那麼氣機一亂，血也會跟著亂。血一亂，胎兒的給養也會跟著亂。這樣就會嚴重的影響寶寶的發育。甚至，會導致流產。
期間，按照醫院的叮囑，吃葉酸，孕檢，等等，以免出現畸形兒。這方面，聽醫院的安排，這裡就不多說了。
另外，孕婦，是不可以有什麼不良嗜好的。抽煙喝酒，打麻將什麼的一坐半天，一些比較劇烈的娛樂文體活動，都不適宜。
九、剖腹產還是順產
臨產前，剖腹產還是順產，這是個大問題。一般的女性，比較怕疼，會傾向于全麻加剖腹產。其實剖腹產，當時不疼，生完之後的恢復期，很可怕，肚子上割了個大口子，每天還有醫生過來摁肚子，好把惡露血水排出來。肚子上巴掌大的口子剛割完還沒癒合呢，就有個大漢過來天天摁肚子。光想想，都頭皮發麻的疼。剖腹產，就是為了躲分娩一時的疼，換了後面長期的疼。反正總歸都要疼，沒有一勞永逸的一點都不疼的選項。
另外，從中醫角度講，肚子上割一刀，任脈衝脈都會被割斷。這也是，很多剖腹產的產婦，奶水分泌不足的原因。但是西醫不懂這些道理。願意選擇剖腹產的產婦，自然也不可能懂這些學問。任沖二脈斷了，起于胞宮的任沖二脈，向上循行的氣血，也會被攔腰斬斷多半。所以就會奶水不足。
不管順還是剖，聽醫院的安排吧。有的醫院是有指標的，你不符合剖腹產的標準，也不是你要剖，他們就會給你剖。這個事，想跟產婦們說下，有個叫做推遲滿足感的說法。有的人，為什麼什麼事都做的亂七八糟呢，因為他們都是當下讓怎麼舒服，而把麻煩往後推，這樣攢的負累越來越多，人生就被壓的無法奮飛。生孩子也是這樣，剖那下，全麻，不疼，那只是把疼痛推遲到了後面而已。剖腹產後面摁肚子壓肚子，比分娩還疼。而且摁肚子的時候，可不會給你打麻醉，還要摁好多天。
按照中醫的思想，當然是不推薦剖腹產啦。除非是巨大兒，難產等，剖腹產是能救命的，這時候必須剖了。
十、怎麼坐月子
公婆或者父母幫著給坐月子的話，最常見的問題是因為家庭糾紛，不和睦，會導致產後抑鬱症。這個挺棘手的，如果選擇自己家的長輩給自己坐月子，那麼事先要把可能發生的事情，有個心理準備，也安排妥當。丈夫，對於解決這個問題，其關鍵作用，如果丈夫在出家家庭糾紛的時候不作為，或者處理失當，就會直接的激化矛盾和衝突，進而導致妻子的產後抑鬱症。
請月嫂。現在請一個好月嫂，不容易。感覺就是靠運氣。大多數的月嫂，就是懶，能少幹就少幹，能不幹就不幹。還有就是不專業，做的菜也難吃。帶寶寶，也不怎麼會帶。沖個奶粉，裡面都結塊。這個，也要做好心理準備，不是一勞永逸的，遇到不合適的，要堅決的馬上換掉，對產婦好，對寶寶也好。切不可綏靖妥協。運氣好的話，可能會折騰的少點。有的產婦和月嫂處不來的，也胡氣成產後抑鬱症。
月子中心。這個地方，最大的特點，就是貴。成本是請月嫂的好幾倍。服務嗎，熱情倒是挺熱情的，但是專業性，也就那樣。裡面的育嬰師帶孩子，一個是餵奶粉拼命的喂，還有就是給孩子穿的很多，冬天還開著暖氣，非常容易因為濕熱而出現濕疹。如果是夏天的話，因為裡面開著冷氣，又很多寶寶在一個大房間，一個感冒了，很快，幾十個寶寶都被交叉傳染了。月子中心，在育嬰方面，基本上，也不懂中醫的醫理。
謹防產後抑鬱，丈夫責任重大。丈夫最好能學些醫理，懂一些中醫的情志疏通的知識和方法。
十一、中醫的育嬰之道
育嬰之道，不外乎是嬰兒發育良好，不生病兩方面。
中醫認為，嬰幼兒的臟腑，和成年人不同，他們的特點是，三不足而兩有餘。
心肝常有餘，而肺脾腎常不足。
寶寶和成年人不同的地方是，不會有情志內傷。所以，嬰幼兒生病，要麼是先天的，要麼就是外感虛邪所致。先天的情況比較少見，多數還是外感虛邪
孩子的脾胃，一定要夯實了，才能抵禦外感虛邪。脾胃弱的孩子，風一吹就感冒，治好了，過陣子又感冒。
肝有餘，體現在，嬰幼兒是非常怕風的。不怕凍，就怕風。很多家長不懂，喜歡給孩子吹風扇和空調，吹著吹著，感冒發燒都來了，然後接著演變，搞成支氣管炎，肺炎。還有的情況，是吹出來肝風內動，口眼歪斜，四肢抽搐。等出現了病情，又嚇的不知所措，到處求醫問藥，一家人擔驚受怕。根子出在哪呢，就是吹風吹多了。
切記，切記，嬰幼兒都是純陽之體，不怕凍，就怕風。嬰幼兒是純陽之體，出汗是非常正常的。不出汗的才不正常。所以看到孩子出汗，不要給他吹空調和風扇，記住這一條，起碼少生一半的病。正確的做法，是拿純棉的毛巾，給他擦拭乾淨就行了。夏天最熱的那幾天，空調也不要打的溫度太低，二十五度就差不多了。太低的話，孩子很容易生病。
若要小兒安，三分饑與寒。有的老人帶孩子的，還有沒有經驗的媽媽帶孩子的，喜歡給孩子包的裡三層外三層的，生怕給孩子凍著，其實這樣，是很麻煩的，孩子本來是沒事的，好端端的，這麼一焐，汗出來了，腠理大開，然後衣服一脫，外感風寒，受涼了。
還有一次，在朋友圈裡面，看到朋友發的視頻，他家一對雙胞胎寶寶，奶奶用勺子喂他們吃冰鎮的大西瓜，一替一口的吃了很多。我當時就覺得，要壞事。果然，第二天，兩個寶寶都發了高燒。一連很多天都不退，一家人嚇的心驚肉跳。
孩子的脾胃，是很虛弱的。一方面，不可以積食，另一方面，也不可以吃冰鎮大西瓜這麼寒涼到可怕的東西。
最後一句：為人子女，不知醫謂之不孝；為人父母，不知醫謂之不慈。養孩子，真的很操心。一生病，全家人都嚇的半死不活。又想起了那個六歲的孩子，因為肝風內動，她的媽媽到處找醫生，治了很久也沒好，整個人成天都像沒魂一樣。
養孩子，要瞭解些醫理知識。推薦中醫書目：《黃帝內經》《育嬰家秘》。
（作者：白雲先生；圖片來自網路）