坐月子期間是寶媽恢復身體的關鍵時刻。 如果產後不好好不坐月子， 那麼將來老了容易落下月子病， 因為女人在生孩子時， 筋骨打開、身體虛弱， 需要好好休養。 一起來看看坐月子期間千萬不能做的幾件事吧， 產後媽媽千萬要注意！
▼坐月子期間哭
生完孩子後， 媽媽生理及心理上都會產生變化， 不僅身體傷口未痊癒， 還要面對照顧寶寶等壓力， 如果不能及時排解， 很容易引發悲傷情緒， 甚至哭泣。 產後身體本來就虛弱， 若經常哭泣更是會傷害精血， 造成母乳分泌不足， 還會損傷眼睛。
▼房事過多
生孩子對女人的子宮來說是一種很大的挑戰， 而且身體還處於恢復階段， 如果同房過於頻繁會帶入細菌引起子宮內膜炎等婦科疾病。 不過很多過來人說， 其實生完孩子後， 每天忙著照顧寶寶和操持家務， 那些事兒連想都不想了。
▼感受風寒
月子期間忌吃寒涼、生冷食物。
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▼產後太過勞累
生完孩子後， 應該好好休息， 太過勞累的工作會讓新媽媽的身體不能完全的恢復過來， 甚至會引起更嚴重的產後疼痛。
所以， 家人特別是老公應該主動承擔起家務活， 讓新媽媽有時間休息。
▼睡眠不足
分娩以後， 夜間要為寶寶餵奶、換尿布， 白天又要照料寶寶，