我家睿睿從小呼吸道不太好， 經常會感冒咳嗽！動不動就支氣管炎， 支氣管肺炎！甚至引起高燒！經過這幾年的打磨， 我總結了一套能預防流感、提高身體體質的食療方， 不僅睿睿現在很少生病， 更主要的是在帶娃上面我輕鬆了不少哈哈~~~我那個秘訣就是每天都會給睿睿煮甘蔗馬蹄水。
先上成品圖！拍照技術不好！渣渣圖！
需要材料:甘蔗， 馬蹄， 桂圓， 紅棗
甘蔗用刀刮去黑皮切成條狀， 馬蹄洗淨去皮， 桂圓去皮， 紅棗洗淨
所有材料放入燉鍋， 添加清水， 我加的開水！
大火滾開五分鐘， 去浮沫
然後轉小火， 慢煮一個小時！因甘蔗在燉的過程中會散發出濃濃的類似紅糖的香氣， 口感甘甜， 所以不用再添加任何糖類， 孩子也會很愛喝哦！我每天堅持給寶寶煮一碗， 孩子竟2年都沒有生過病呢~想要增強寶寶免疫力的寶媽可以試一下哈， 不懂的也可直接問我，
最後願我們每位寶寶都能健健康康的成長！！！2269234272找到我。