寶寶攝取足夠的水分很重要， 水是生命之源， 人體如果缺水會嚴重影響健康。 但給孩子喝水也要注意選擇， 不能什麼水都喝，
新生寶寶需水量：每千克體重需要150ml， 舉個例子， 如果寶寶體重5千克， 即寶寶每天的需水量為750ml；
1～12個月寶寶需水量：每千克體重需要110ml， 舉個例子， 如果寶寶體重10千克， 即寶寶每天的需水量為1100ml；
12～36個月寶寶需水量：每千克體重需要100ml～110ml，
超過6小時的開水最好不給寶寶喝
有的媽媽為了方便沖調奶粉， 直接用了恒溫調奶器， 將水溫一直固定在40°上， 方便隨時沖泡奶粉， 這樣做對寶寶是不太好的。 最好別喝存放太久的水，
煮開多遍的水最好不要喝
雖然現在對於千滾水的說法很多， 但是寶寶嬌嫩還是不喝的好。 水在不斷地加熱會使水中硝酸鹽還原成有毒的亞硝酸鹽， 如果體內同時有仲胺物質存在， 亞硝酸鹽能與仲胺物合成很強的亞硝胺。
自才的山泉水不給寶寶喝
我這有個鄰居每週都開車去山上接山泉水回來給孩子喝， 他們認為這水沒有污染和加工， 但事實上， 這水看起來很純天然， 但是不是安全就不好說了。 因為如果水源沒有特別保護起來， 那就很容易受到野生動物的糞便、寄生蟲、人類活動等的污染， 而且各種礦物質的成分也不明確， 未必符合人體需要， 對嬌嫩的嬰幼兒而言， 是存在一定的健康風險。
碰到下面的情況要多給寶寶喝水
玩完得及時給寶寶喝水， 以保障新陳代謝的需要。
洗完澡以後， 需要及時補水。
生病的時候。 感冒， 咳嗽， 鼻塞、腹瀉的時候要多補水， 尤其是咳嗽的時候， 更要多喝水。