大家都知道, 綠豆是清熱解毒中的“扛把子”, 可我們常常都是把綠豆煮稀飯或者煮綠豆湯, 不要說吃悶了, 小編聽都聽悶了, 這幾種綠豆的新吃法, 絕對會讓你再一次愛上綠豆。
綠豆煎餅果子
食材:綠豆、小米、清水、蔥花、甜麵醬辣椒醬、醬豆腐汁、雞蛋、油條 、香油
做法:
1. 綠豆用水泡一夜, 將泡好的豆子加水用料理機打成糊狀
2. 用刷子在電餅鐺上塗一層香油, 倒入一大湯匙綠豆麵糊攤開成餅
3. 不要等餅熟, 打一個或兩個雞蛋上去, 用竹刮將蛋黃戳破混合蛋白, 均勻攤在餅上, 放上蔥花
4. 待餅皮變色和上面起大氣泡, 用竹鏟或鏟子, 延邊緣慢慢掀起, 將整餅皮翻面
5. 油條放在正中, 將餅皮一面折起, 蓋住油條, 塗上甜麵醬, 醬豆腐汁和辣椒醬
6. 將另一面也折起, 再將整個煎餅果子從中間對折, 在鐺上放一滴香油, 再煎一會即可
冰鎮綠豆沙
食材:去皮綠豆、礦泉水、糖桂花 、冰糖
做法:
1. 綠豆加礦泉水, 浸泡一小時左右
2. 洗淨放高壓鍋煮, 上氣後馬上關, 燜分鐘
3. 開蓋攪拌一下, 再開火壓到高壓鍋上氣關火
4. 然後開蓋就好了, 趁熱拌入冰糖, 攪拌融化
5. 待完全涼後放入冰箱冷藏, 吃的時候拌入糖桂花即可
綠豆蜜爽奶茶
食材:綠豆、綠茶 、 蜂蜜
做法:
1.綠豆洗淨後倒入鍋中, 加冷水用大火加熱, 水沸騰後繼續用大火煮兩分鐘, 待湯色成碧綠色。 將綠豆湯倒入放置了綠茶包的碗中(最好能有濾網過濾, 以免綠豆尾隨)
2.此時, 在鍋中剩餘的綠豆中, 加入清水, 水量是綠豆的5倍左右, 繼續用大火煮,
3.待步驟1中的綠豆湯自然冷卻後倒入牛奶, 調入蜂蜜攪勻後, 倒入杯中, 加入冷卻後的綠豆沙即可, 夏天放入冰箱冷藏後口味更好。