隨著孕周越來越大， 孕媽咪不但要負擔自己身體代謝增加、迅速變化的各種需要， 還要保證腹中胎寶寶正常生長發育的需要， 而此時由於胎寶寶的迅速生長， 孕媽媽身體的負擔是平時的數倍， 極易超出身體的耐受能力， 出現一些不好的問題。 產前檢查是隨時發現問題、及時應對問題、以免出現不測的關鍵， 所以變得越來越必要， 一般如果出現異常情況， 醫生還會增加檢查的次數， 以確保母嬰平安。
孕晚期知識問答
Q1：我下個月就是預產期了， 現在肚子很大， 行動不便， 但是醫生規定產檢的次數卻越來越多， 我之前檢查都挺好的， 現在這些檢查可以不去嗎？
A1：不可以！產前檢查通過計算胎動， 聽胎心音等辦法瞭解寶寶生長發育情況， 這個時候醫生還會根據孕媽的胎位和身體狀況進行分娩方式建議， 以及決定孕媽咪是否需要提前住院待產。
Q2：我懷孕前就比較瘦，
A2：決定是否能順產的主要因素之一是骨盆的大小， 如骨盆各徑線測量值正常， 骨盆形態多屬正常， 胎寶寶多數能夠順利分娩；反之， 如果骨盆過於狹窄、大小不對稱、有畸形等， 即使測量數值正常， 也會影響胎寶寶的通過， 造成難產。 產檢檢查是可以幫助醫生瞭解孕媽的情況， 説明孕媽選擇最佳的分娩方式的。
臨產五“忌”
1、精神過度緊張
緊張的心態會使人敏感， 導致對疼痛的感覺加重。
2、急躁心理
並非到了預產期當天就會分娩， 當超過預產期的時候， 孕媽咪不要急躁， 但是需要及時進行產檢， 如果超過十天以上還不分娩則需要引起重視。
3、不重視， 準備不充分
少數家庭粗心大意， 到了臨產前一段時間準備仍然不充分， 這種情況大多數出現在二胎家庭， 覺得有經驗就不重視， 這樣是不好的， 容易發生意外。
4、太忙太累
分娩是一個很耗體能的活兒， 所以儲備好體力是順產的重要條件之一。
5、憂愁苦悶
有些孕媽媽臨產前心情不好， 處於悲傷憂愁狀態， 這種消極情緒也妨礙順利生產， 應努力避免與消除。 親人應給予孕媽媽足夠的關心和愛心， 不要施加各種壓力， 以免影響順利生產。
助產飲食推薦
產前一個月孕媽咪們都在忙著養精蓄銳， 但是胎寶寶越來越大， 加上預產期的臨近， 孕媽容易產生緊張心理， 導致許多孕媽晚上出現了失眠的現象。 睡不好， 身體疲倦， 就沒有足夠的力氣應對分娩。 但讓孕媽媽困擾的是產前又不能吃安定或者安眠藥， 藥物對胎寶寶有很大的危害。 這時候， 一些幫助放鬆、睡眠的食物是首選。
1、香蕉
香蕉是包著果皮的安眠藥， 香蕉中除了含有幫助睡眠的物質以外， 還有幫助放鬆肌肉的物質， 而且香蕉有緩解便秘的作用。
2、牛奶
牛奶補鈣又安眠， 牛奶是最常用的安眠食物， 注意是鮮奶才可以， 優酪乳沒有安眠的效果， 睡前喝牛奶最好用溫水熱一下。
3、蜂蜜
蜂蜜輔助安眠，蜂蜜本身有提神的作用，但是滴在牛奶裡的話，又可以幫助安眠。
4、土豆
土豆能幫助你清除睡眠障礙，土豆本身不能催眠，但是可以清除影響睡眠的一些酸性物質。
5、甜杏仁
甜杏仁裡的鎂是助眠的良藥，注意每天晚上吃5~10顆就可以了，或者喝一杯杏仁茶。
6、菊花茶
讓你緊張的情緒放鬆下來，從而做個好夢，注意不是菊花和綠茶的混合花茶，只是簡單的幹菊花。
7、全麥食品
也有一定的安眠作用，而且含有的豐富的膳食纖維可以幫助你消除便秘。
產前恐懼怎麼辦
搜索
對於大多數孕媽媽來說，懷孕期間是一生中感覺最幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的孕媽媽，在孕期會感覺到不同程度的抑鬱。
我能不能順利分娩？
生寶寶會不會很危險？
我想順產會不會生不出來？
我能忍受的住分娩疼痛嗎？
生出來的寶寶會不會不健康？
寶寶是不是漂亮、聰明？
......
要想解決這些不良心理，要盡可能做到以下幾個方面：
（1）克服分娩恐懼：最好的辦法是，孕媽媽應和准爸爸一起學習有關的醫學知識，瞭解分娩全過程以及可能出現的情況，瞭解分娩時怎樣配合，進行分娩前的有關訓練。這對減輕孕媽媽的心理壓力，解除心理負擔大有幫助。
（2）做好分娩準備：做好孕期的每一次檢查，臨產前准爸爸最好能陪在准媽媽身邊，讓准媽媽感到有所依託。去學習一些分娩知識，並和家人一起為未出世的小寶貝準備一些必需品。這樣，會使孕媽媽心情好轉，對分娩從恐懼逐漸變為急切的盼望。
（3）轉移注意力：孕媽咪在孕期不妨經常做一些小手工，或者根據自己的興趣去做一些自己喜歡的事情，身體條件允許的情況下，去外面看看美麗的景色，聽聽舒緩的音樂，這樣不但可以説明孕媽咪轉移注意力，還可以達到胎教的效果。
（4）經常去散步：即使是孕期，也不應該時常臥床，可以選擇一些幅度不大的運動。最適宜的運動莫過於散步。散步有利於血液迴圈和神經調節，可安定孕媽媽的神經系統，放鬆緊張與焦慮的心態，振奮精神。
（5）增強做母親的感覺：孕媽媽可常把准爸爸的手放到自己的腹部，同他分享幸福；或與別的孕媽媽交流，或翻閱書籍；或為胎寶寶出生做準備。
睡前喝牛奶最好用溫水熱一下。3、蜂蜜
蜂蜜輔助安眠，蜂蜜本身有提神的作用，但是滴在牛奶裡的話，又可以幫助安眠。
4、土豆
土豆能幫助你清除睡眠障礙，土豆本身不能催眠，但是可以清除影響睡眠的一些酸性物質。
5、甜杏仁
甜杏仁裡的鎂是助眠的良藥，注意每天晚上吃5~10顆就可以了，或者喝一杯杏仁茶。
6、菊花茶
讓你緊張的情緒放鬆下來，從而做個好夢，注意不是菊花和綠茶的混合花茶，只是簡單的幹菊花。
7、全麥食品
也有一定的安眠作用，而且含有的豐富的膳食纖維可以幫助你消除便秘。
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對於大多數孕媽媽來說，懷孕期間是一生中感覺最幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的孕媽媽，在孕期會感覺到不同程度的抑鬱。
我能不能順利分娩？
生寶寶會不會很危險？
我想順產會不會生不出來？
我能忍受的住分娩疼痛嗎？
生出來的寶寶會不會不健康？
寶寶是不是漂亮、聰明？
......
要想解決這些不良心理，要盡可能做到以下幾個方面：
（1）克服分娩恐懼：最好的辦法是，孕媽媽應和准爸爸一起學習有關的醫學知識，瞭解分娩全過程以及可能出現的情況，瞭解分娩時怎樣配合，進行分娩前的有關訓練。這對減輕孕媽媽的心理壓力，解除心理負擔大有幫助。
（2）做好分娩準備：做好孕期的每一次檢查，臨產前准爸爸最好能陪在准媽媽身邊，讓准媽媽感到有所依託。去學習一些分娩知識，並和家人一起為未出世的小寶貝準備一些必需品。這樣，會使孕媽媽心情好轉，對分娩從恐懼逐漸變為急切的盼望。
（3）轉移注意力：孕媽咪在孕期不妨經常做一些小手工，或者根據自己的興趣去做一些自己喜歡的事情，身體條件允許的情況下，去外面看看美麗的景色，聽聽舒緩的音樂，這樣不但可以説明孕媽咪轉移注意力，還可以達到胎教的效果。
（4）經常去散步：即使是孕期，也不應該時常臥床，可以選擇一些幅度不大的運動。最適宜的運動莫過於散步。散步有利於血液迴圈和神經調節，可安定孕媽媽的神經系統，放鬆緊張與焦慮的心態，振奮精神。
（5）增強做母親的感覺：孕媽媽可常把准爸爸的手放到自己的腹部，同他分享幸福；或與別的孕媽媽交流，或翻閱書籍；或為胎寶寶出生做準備。