孩子抵抗力最脆弱的三個時期，媽媽應如何應對！

文丨糖槭

今日話題：

我們都知道，小孩子的抵抗力因為免疫系統不夠完善，會比成人更弱，更容易生病。但這是常態，即使媽媽們再關注也不能改變成長的進度。

每天精神緊繃是不正確的，作為家長，過於精心和乾淨，反而不利於寶寶適應外界環境，我們其實只要關注寶寶成長中，免疫系統最脆弱的時期，及時進行防護照看就夠了。

01新生兒時期：

說起寶寶免疫系統最脆弱的時期，

首當其衝的就是“新生兒期”了。這個階段大概是寶寶出生的前5個月，寶寶免疫系統發育尚未成熟，功能也不完善，非常容易遭受外界各種病原體的威脅。因此，增加寶寶的抵抗力，減少生病率是重中之重。

保護方案：

1.母乳餵養

母乳中含有預防傳染病（包括腸胃炎、呼吸疾病、尿路感染和耳部感染）的抗體。能夠降低寶寶患兒童期糖尿病、白血病，以及像哮喘和濕疹等過敏情況的風險。

母乳不但一直都含有抗感染成份，而且母乳餵養的媽媽一旦患某種傳染病後，就會產生特別的抗體。這些抗體會進入到她的母乳中，傳遞給吃奶的寶寶。

2.補充關鍵營養素

在寶寶的成長過程中，需要攝入各種營養素作為補充，讓寶寶的身體更加的健康強壯。

而在眾多的營養素中，維生素A和維生素D對寶寶免疫系統的提升至關重要。

維生素A的作用是保持呼吸道粘膜的完整性，增強上皮組織的防禦能力，促進抗體的生成，讓寶寶不容易被細菌病毒入侵，減少寶寶患呼吸系統疾病的概率。

維生素D可以啟動寶寶身體的免疫系統，有研究表明，兒童反復呼吸道感染、重症肺炎等疾病均與體內維生素AD水準低有關。因此， AD同補可有效增強寶寶的抵抗力。

3.接種疫苗

接種疫苗是刺激寶寶身體產生抗體的重要手段，如果要使寶寶免于感染某些疾病或降低疾病的感染率。一定要遵照醫生的囑託，定時給寶寶注射疫苗。

02斷奶期：斷奶對於母乳餵養的媽媽和寶寶來說，都是一個十分痛苦的過程。有些寶寶因為斷奶，心情差、愛哭鬧，食欲也大不如前，腸胃也因為需要一個適應新食物的過程，變得比較脆弱。這時候，寶寶的免疫力是比較低的。

保護方案：

1.提前加入輔食

在寶寶6個月左右的時候，母乳中的營養就已經不能滿足寶寶生長發育的需求了。

相對於配方奶來說，輔食的加入也不失為一種補充營養物的好方法。

在斷奶前給寶寶加入輔食，可以讓寶寶適應除了乳汁以外的食物，培養“吃飯”的習慣，讓斷奶變得不再那麼難以接受。

此外，寶寶的腸胃也得到了適應其他食物種類的機會和過程，會減少寶寶患腸胃疾病的概率。

2.心理準備

在準備斷奶前，媽媽們不妨試著有意識地減少與寶寶相處的時間，增加寶寶與其他家人的相處時間，讓寶寶心理上減少對媽媽的依賴。

要注意的是，適當減少不是盲目採取生硬的方式，刻意躲避寶寶，這樣會給寶寶帶來情感上的傷害，人在身心疲憊的時候最容易生病，寶寶也是，對於他們來說， “失去”媽媽，足以讓人身心疲憊。

3.注意

另外，媽媽們要注意食物的選擇和製作方法，做好母乳與輔食的銜接工作。一般選擇春、秋季節，健康狀況良好時斷奶最佳。

03入園期：

隨著年齡的增長，寶寶自身的免疫系統逐漸成熟。通常在3歲以後，寶寶身體的抗病能力明顯提高，生病的頻率逐步下降。但是，初入幼稚園的寶寶，由於生活環境發生變化，接觸的人增多，對於更多更廣泛的病菌，身體還沒有建立起相應的免疫機制，因此這段時期寶寶也很容易生病。

保護方案：

1.入園前訓練

在寶寶去上幼稚園之前，教會寶寶照顧自己。幼稚園孩子很多，老師也很難時時刻刻的看著寶寶，照顧到每一個孩子。所以在家裡的時候，就要教會孩子怎樣自己吃飯，上廁所，穿褲子，穿鞋，睡午覺。

2.“人為增加抗體”

調查顯示，通過接觸其他孩子或適當讓孩子暴露在感染原下，可刺激孩子的免疫反應，增強免疫系統，降低對過敏原的反應，從而減少引發氣喘的機率。

所以，平時不要太過仔細、乾淨。要增加寶寶接觸大自然的機會，放任孩子在你認為“不乾淨”的草地上、沙堆裡盡情的玩耍吧。