幾個方法幫助你瘦腿成功~這個年都快過完了， 快快行動起來吧， 不要等到明年又一把鼻涕一把淚了~
top1、敲打膽經的這4個點， 沒個店敲打50下
top2、側躺雙腳伸直， 兩腿各做20~30下
top3、由上往下按摩腿部， 做20個迴圈， 每個迴圈大約8~10秒鐘
top4、如圖所示按擰大腿的肥肉， 兩腿各做5分鐘
top5、用指關節刮大腿四周五分鐘
想瞭解更多的減肥小妙招，
您身邊的健身瘦身專家
5個方法幫你瘦腿消除脂肪，堅持都能穿上緊身褲
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