在人生的歷程中， 難免會遇到一些尷尬的事情， 但只要不去管它， 只要心態良好， 有些小尷尬也就會隨風而逝， 很快就會被淡忘。 然而， 確有一些尷尬的疾病， 即便心態良好， 也不能不去管它， 因為疾病只會越拖越壞。
對於男人來說， 也有一些尷尬的疾病會讓人煩惱不已， 比如陰囊濕疹， 比如陽痿早洩， 比如前列腺疾病。 對於女性來說， 也照樣避免不了一些尷尬的疾病， 比如乳腺疾病， 比如外陰瘙癢等等。 然而， 有一種尷尬的疾病， 它可是“男女通吃”， 而這種疾病就是痔瘡。
說起痔瘡估計很多人對此並不陌生， 相信還有些人患過痔瘡， 得痔瘡的那些日子真叫人難受， 坐臥不寧， 想去醫院看看， 總覺得面對醫生時張不開口， 還有這個疾病在檢查的時候也是有點難為情的， 要不是實在受不了， 一般都會選擇先自己買點藥試試看。
然而， 大自然是很神奇的， 雖然有這種尷尬的疾病， 但是肯定也有解決它的東西。 不是有“石膏點豆腐， 一物降一物”的說法嗎?在我們常吃的蔬菜中， 就有一種蔬菜對痔瘡患者來說比較好， 那麼這種蔬菜究竟是什麼呢?那就是我們常吃的菠菜。
在金源四大家之一的張子和《儒門事親》一書中有過記載，
對於痔瘡的防治之法， 除了吃藥， 用食療輔助治療之外， 還需要有一些良好習慣。 比如說少喝酒、少吃辛辣刺激食物， 平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果， 多運動， 以保持大便通暢並養成良好的排便習慣。 還有要注意保持心情舒暢， 儘量不要抑鬱憋悶， 適當運動， 注意改變體位， 不要久坐、久蹲。 如果發現有肛門炎症性疾病， 應及時治療， 不要拖延。