1995年3月出生的他人在北京， 畢業于西安建築科技大學， 因為那是你的夢想， 所以才會加倍努力。 健身三年， 終於奪得2017全國健身健美公益賽暨WNBF世界自然健美選拔賽健體180季軍。
三天的全國健美公益賽結束了， 感覺從地獄到了天堂， 第一次比賽和備賽是那麼的陌生和興奮。 成績對我來說不是很重要， 但是很滿意很意外。 賽前脫水脫鹽斷碳對我來說都是這一生難忘的經歷。 連續沒有節制的吃了兩天了臉色終於好點了， 胖回來點吧， 看不慣自己這麼瘦的樣子。
他說， 我健身從來不看鐘錶， 因為我把自己安排的所有任務完成之後今天訓練才算結束。 哪怕只有40分鐘甚至2至3個小時， 只有突破自己極限， 才能更好地提高。
今天看了一篇文章寫得很好，大概意思是，收斂一點點你對健身的狂熱，把一部分注意力放在更美好的生活中，去發現屬於你的其他精彩和標籤。所以生活不只有健身，健身也不應該成為值得炫耀的談資，而是一個在你生活中，默默幫助你，塑造你謙和，低調，堅毅品格的一部分等到有一天你默默努力，不斷開拓經營你的人生，堅持鍛煉。遇見你生命中的她的時候，希望你不要再張牙舞爪得對著她秀你的肌肉，張口閉口就是臥推，深蹲，熱血勵志的餿雞湯，而是侃侃而談你對生命的見解，你生活上的趣事，喜愛的詩與遠方，你成熟的心智和強大的內心。
男人該灑脫時候灑脫，到了孤獨的時候，更要學會孤獨和寂寞。
今天看了一篇文章寫得很好，大概意思是，收斂一點點你對健身的狂熱，把一部分注意力放在更美好的生活中，去發現屬於你的其他精彩和標籤。所以生活不只有健身，健身也不應該成為值得炫耀的談資，而是一個在你生活中，默默幫助你，塑造你謙和，低調，堅毅品格的一部分等到有一天你默默努力，不斷開拓經營你的人生，堅持鍛煉。遇見你生命中的她的時候，希望你不要再張牙舞爪得對著她秀你的肌肉，張口閉口就是臥推，深蹲，熱血勵志的餿雞湯，而是侃侃而談你對生命的見解，你生活上的趣事，喜愛的詩與遠方，你成熟的心智和強大的內心。
男人該灑脫時候灑脫，到了孤獨的時候，更要學會孤獨和寂寞。