是否一定要在經期性交， 全憑自己的喜好， 不必人為規定行或是不行， 因為有研究表明的確有些女性只在經期才有性欲。 這是一種正常的感受。
由於經血是從女性私處流出， 加上經血本身的腥膻氣味， 中國人傳統思想向來視女子行經期間的經血為不潔， 在行房時“撞紅”是十分晦氣的事， 會令男人惡運纏身， 例如東漢許慎《說文解字》就指出女性在行經期間， 不得參與祭祀。 東晉張湛《養生要集》稱：“婦人月事未盡而與交接， 既病女人， 生子或面上有赤色。
(1)經期盆腔充血增加， 而性興奮時也將發生盆腔充血。
(2)完全不存在妊娠的可能性， 她們會因此而感到特別安全， 從而使夫妻可以盡情享受。
(3)雌激素水準最低， 故體內雄激素水準相對增高，
倘若月經期間男女雙方控制不住欲望，
①高潮時， 會促進子宮收縮， 故若在月經前半期從事性交， 可造成多量出血， 以致弄髒床單。
②性交時， 男性應使用避孕套。 另外， 由於血液的原故， 陰道內的潤滑性大為減低， 激烈的性交運動， 可能會使女性陰道口發炎腫脹。
③月經期間仍然象往常一樣性交， 則脫落的子宮膜不但無法排出陰道之外， 還有可能被壓回腹腔之內， 成為子宮內膜症的導因。
④有些人月經期間， 以肛門性交代替正常性交， 果真如此， 應特別注意衛生問題。 到了月經後半期， 血量較少時， 應不會發生什麼問題。 但如果女性使用的是衛生棉花棒， 則應先取出， 否則因為性交運動， 被推進到子宮深處， 而在此地腐爛， 事情就嚴重了，
1、少碰冷水：經期如果冷水容易導致身體受寒， 最終導致月經不調影響身體的健康， 同時還不要吃冰冷食物， 這是從十幾歲時初潮時就應該知道的。 也不要過量的運動和提重物，
2、睡覺時不要穿緊身衣服或帶鋼圈胸罩：睡覺時儘量放輕鬆， 不要做壓迫神經姿勢。 同時緊身睡衣或者鋼圈胸罩容易導致身體局部氣血淤堵。 會加重月經不調， 另外儘量穿棉質睡衣。
3、少吃甜食：如巧克力， 奶茶等都要少吃。 甜食會影響脾胃的消化， 可以適當多泡一些生薑茶， 以取代甜品， 多喝溫熱水。
4、多吃阿膠補血：女性朋友在月經期應食用阿膠， 補充營養嚴防月經後貧血， 阿膠有強大的造血功能， 可以加快機體造血的功能， 女性月經後身體恢復自然就快， 排卵也就正常了， 對於女性月經不調有著非常好的效果， 可以試試這款阿膠糕， 食用方便效果很不錯的！
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5、注重子宮卵巢保養：據哈佛醫學院最新研究表明：平日裡有對子宮及卵巢的女性，患子宮及卵巢癌的幾率比普通女性要低76.2%和81.3%，發生月經不調和宮寒的概率將大大降低！
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