1.最佳水果得主:獼猴桃
獼猴桃富含維生素C, 資料顯示, 每百克獼猴桃果肉的維生素C含量能達到100~420毫克, 是當之無愧的VC之王。
2.最佳主食得主:薏米
薏米又稱苡仁、米仁, 其富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等多種營養物質, 有健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力的作用, 因此是老幼皆宜的食品。
3.最佳蔬菜得主:菠菜
菠菜為寶寶提供的主要營養成分是維生素a和葉酸, 另外還有一些維生素c和鐵。 因為它沒有雜味, 寶寶通常都很喜歡吃。
4.最佳蛋類得主:鵪鶉蛋
營養師認為鵪鶉蛋是一種天然補品, 具有補益氣血, 強身健腦等作用,
5.最佳甜點得注:優酪乳
優酪乳是鈣的主要來源之一, 而且它的熱量很低, 很適合寶寶。
6.最佳沙拉原料得主:番茄
不管從外觀還是味道, 番茄在蔬菜界的成績都是名列前茅, 是大多數寶寶的摯愛。
7.最佳沙拉原料得主:瘦牛肉
瘦牛肉營養價值高, 而脂肪含量低, 所以味道鮮美, 受人喜愛, 享有“肉中驕子”的美稱。