心理學告訴人們， 建立明確的關係界限是一切關係得以健康存在和發展的前提， 是個人心理安全感的基本需要， 是人們心理健康賴依存在的基石， 也是各種人際關係健康發展的基礎。
明確的關係邊界不但能夠防止越位侵權， 也能防止過度的依賴侵蝕， 保證關係雙方在權、責、利等方面的清晰界限。
但是， 生活中突破關係邊界， 帶來各種關係衝突， 造成心理陰影， 甚至帶來心理隱患， 形成心理疾病的情況屢見不鮮。
靜是一個典型的賢妻良母， 生活中任勞任怨， 工作中事事沖在前面， 不記得失。
這樣的人應該是家人喜歡、領導欣賞才對的。 但事實恰恰相反。
她從工作開始把哥哥的女兒帶在身邊照顧， 這一帶就是二十年， 不管自己多麼艱苦， 承受了多少委屈， 她從不在外人面前流露分毫。
結婚後兩地分居， 自己的女兒出生後， 她一個人帶兩個孩子，
自己的艱難， 承受的委屈， 女兒的抱怨， 侄女的予取予求， 都成了她心頭無法言說， 也無人可說的痛。
侄女後來讀了大學， 結婚， 生子。 按說， 她該清靜了。 只是， 侄女和侄女婿三天兩頭吵架， 她不得不介入調停。
他們有芝麻大的事兒都會過來找她哭訴， 讓她不得不分心分神， 還要在經濟上更多分擔。
靜的女兒常常說靜只愛姐姐不愛她。
精力過多的放到侄女身上， 自己的女兒卻因為沒有更多的時間和心血培養， 複讀兩次才讀了一個三流的大學。
女兒總是抱怨， 總是“吃醋”， 而靜卻在侄女的漩渦裡越陷越深。
侄女婚後買房， 找她借錢， 她也剛剛首付買了一套房子， 經濟上緊張的沒辦法。 她把實情告訴了哥哥。 哥哥說， 你的事是事， 我女兒的事就不是事。 就知道你沒把我這窮哥哥當回事。 不幫忙， 就不要貓哭耗子。
靜不知道說什麼好， 似乎也無話可說。
她回到家， 把二十年來的事情反反復複想了很多遍， 覺得自己沒有任何地方對不住他們， 自己的奉獻犧牲，
她自知沒有能力滿足， 也感覺太累。
痛定思痛之後， 她什麼都沒說， 但也沒有去幫侄女借錢買房。 她決定回到自己的生活， 回到自己的孩子身上， 好好的安心的過自己的日子。 其他的， 管不了， 也沒能力管了， 只能隨她去吧。
靜多次在我面前痛哭失聲， 她覺得太委屈， 太不值， 太傷心， 但是不能讓任何人知道。
老公、女兒認為她是咎由自取， 侄女、哥哥認為她太自私， 朋友更不會理解她這二十年的奔波操勞和心酸。
到頭來， 她竟然連個說話的人都沒有。
默默地看著悔恨交加又傷心欲絕的靜， 感受她的疼痛， 她的難過， 也替她不值。 好在她終於意識到自己的問題所在， 沒有自我的犧牲， 事事包辦代替， 換來的往往不是尊重和感恩， 而是喪心病狂的掠奪。
靜的問題是越過了哥哥的關係界限， 也突破了侄女的關係界限， 更沒有保護自己的關係界限， 在他們之間形成一種供養與寄生的關係， 相輔相成， 相克相生。
要打破這個關係僵局並不難。 就像靜自己做的那樣-切割！
一刀切割乾淨，不留後患。
為她慶倖，也為她的侄女慶倖-她也終於要面對自己的生活，完全依靠自身力量成長成熟了。
在這個關係裡，靜的心理在不斷的付出和侵蝕中，遍體鱗傷；她侄女在這個關係裡，沒能成長為她生命應有的樣子，成了一個活脫脫的寄生蟲，心理怕也是自卑與自傲的矛盾體，她的心理已經不健康，需要時日調整。
當我們對盤剝者進行指責的時候，就是在鼓勵犧牲者繼續犧牲。
盤剝者固然不值得宣導，犧牲者也沒什麼值得炫耀的。
兩者是病態心理的相互糾纏，是病態心理的纏繞糾葛中各取所需，都需要面對心理的負面，從表層的意識到深層的潛意識都要不斷覺察，不斷自省，慢慢回到心理的正常軌道。
拆散心理的病態依戀依賴，把各自的心理問題放回到自己身上，切實承擔起各自的責任，世界才能相互安好。
我是小貓喵喵，國家二級心理諮詢師，歡迎關注，瞭解更多心理學案例與知識。
就像靜自己做的那樣-切割！一刀切割乾淨，不留後患。
為她慶倖，也為她的侄女慶倖-她也終於要面對自己的生活，完全依靠自身力量成長成熟了。
在這個關係裡，靜的心理在不斷的付出和侵蝕中，遍體鱗傷；她侄女在這個關係裡，沒能成長為她生命應有的樣子，成了一個活脫脫的寄生蟲，心理怕也是自卑與自傲的矛盾體，她的心理已經不健康，需要時日調整。
當我們對盤剝者進行指責的時候，就是在鼓勵犧牲者繼續犧牲。
盤剝者固然不值得宣導，犧牲者也沒什麼值得炫耀的。
兩者是病態心理的相互糾纏，是病態心理的纏繞糾葛中各取所需，都需要面對心理的負面，從表層的意識到深層的潛意識都要不斷覺察，不斷自省，慢慢回到心理的正常軌道。
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