對於目前手機上的健身APP，你應該怎麼看待？

APP、健身， 似乎是一個不錯的組合， 終究只是一個工具， 勸君千萬不要本末倒置！

事實真相往往非常殘酷， 很多APP目的並非讓你好好健身，

指導你的健身漸入佳境。 它們的目標是賺更多的錢， 服務你是為了更好的變現而已。 為了迎合大眾急於求成的心態， 某些APP名字起的非常有吸引力， 如X分鐘健身。

雖然有一些健身APP用戶量級已經非常大， 但對於真正的訓練者而言如同雞肋， 這些APP更多的是為了滿足健身小白（剛開始健身的人）使用的，

對於健身中級訓練者都不太合適， 跟著口號訓練， 似乎看起來是個好東西， 實際上對於每個健身個體而言並不恰當， 比如在一個訓練組內， 後面的幾次反復完成起來就比較吃力了， 中間可能需要停頓休息幾秒再次發力完成。 無一例外APP可沒那麼智慧， 跟隨訓練都是死板的套路， 並不符合實際訓練現狀。

健身APP始終就是一個輔助工具， 越看起來傻瓜的健身APP， 可能僅僅是這個APP產品經理為了滿足大眾需求故意而為之， 實際上對真正的增肌訓練卻差之千里。

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