現在網路上流傳各種各樣的神奇減肥法， 如接吻減肥法， 看恐怖片減肥法， 束髮減肥法等等， 究竟這些減肥法效果怎麼樣呢？有什麼科學依據嗎？我們來一起盤點一下史上最奇葩的減肥方法！
接吻減肥法
接吻每持續一分鐘， 就能消耗身體中26卡路里的熱量。 一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處於緊張狀態， 這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。 換句話說， 接吻可以被看做是一種有效的鍛煉方式， 它能夠使皮膚更加光滑， 預防皺紋， 也能夠加速血液迴圈。 或許接吻的效果要比使用各種護膚霜或做面膜還要好一些。 當然， 同使用護膚霜以及做面膜相比較而言， 接吻的過程要讓人舒服得多。 接吻可以預防牙斑和齲齒， 和牙膏作用相似。 接吻可以刺激分泌大量唾液， 唾液中含有鈣和磷， 能有效預防齲齒。 充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。 此外，
接吻的確可以減肥， 一個快速浪漫的接吻可能要燃燒2到3卡路里的熱量， 而法國式接吻卻至少要燃燒5卡路里， 因為法國人接吻需要張開嘴， 舌頭進行接觸。 科學家宣佈， 要想達到減肥的效果， 我們並不需要瘋狂接吻。 每天只需三個持續20秒的吻， 就能讓你達到減輕體重的目的。
穿襪子減肥法
日本一些OL研究得出， 只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液迴圈， 達到燃燒全身脂肪之效果。
但這種減肥法是沒有根據的， 燃燒脂肪必須要通過運動來消耗能量， 穿上襪子反而會因為過於溫暖而減少能量的消耗。 因此， 不但不會減肥， 還有可能讓你變本加厲地變胖哦。
雨中行減肥法
下雨能產生大量的負氧離子、空氣維生素。 雨中行走能讓你心曠神怡， 有助於調節神經， 消除鬱悶。
消除鬱悶與減肥是2個不同的概念， 不鬱悶就不一定瘦， 鬱悶也不一定胖。 有些抑鬱症病人就整天不想吃東西， 瘦得皮包骨頭。 還有一些則是暴飲暴食， 像吹氣球一樣地很快胖起來。 再說在雨裡走吧， 萬一給淋感冒了咋辦呢， 搞壞了身體沒人賠給你的。
吹氣球減肥法
吹氣球為深呼吸運動， 能增加人的肺活量， 促進新陳代謝， 消耗能量和脂肪， 起到瘦身作用。 實踐證明， 這種運動對去除多餘脂肪十分有效。
但是要操練這個方法必須得選擇大氣球（小氣球沒卵用）， 每天吹10個大氣球肯定能減肥， 關鍵是你吹不吹的了。
握冰敷冰減肥法
拿兩瓶小的瓶裝水， 放入冰箱使它結冰， 然後將冰瓶握在手上做舉放運動30秒， 之後放下冰瓶等手回溫後， 再握住冰瓶做重複的運動， 反復做5次。 這個另類減肥方法的依據是因身體的熱能會自動傳導給手失溫的地方， 這樣就能促進血液迴圈， 加速新陳代謝。
握冰減肥法本質還是通過增加運動量來提高人體新陳代謝， 但單純降低手部溫度， 是很難提高人體新陳代謝率的。 因為在寒冷的環境下，人體表的溫度也會隨外界溫度的降低而降低，同時手足皮膚血管收縮，血流量降低，並不會出現握冰後促進血液迴圈的情況
恐怖片減肥法
《每日郵報》報導中稱，威斯敏斯特大學的科學家對十位觀看電影的志願者做了測試，根據他們的心跳速率、呼吸來判斷在觀看電影時使用了多少能量。科學家們發現，參與測試的志願者觀看恐怖片時，90分鐘內消耗了113卡路里，相當於散步半小時所消耗的熱量，可抵消吃一小塊巧克力棒產生的熱量。
但同時減肥女士看恐怖電影或悲劇時，比不減肥時吃了多達4倍的爆米花，所以結果是體重有增無減。
因為在寒冷的環境下，人體表的溫度也會隨外界溫度的降低而降低，同時手足皮膚血管收縮，血流量降低，並不會出現握冰後促進血液迴圈的情況
恐怖片減肥法
《每日郵報》報導中稱，威斯敏斯特大學的科學家對十位觀看電影的志願者做了測試，根據他們的心跳速率、呼吸來判斷在觀看電影時使用了多少能量。科學家們發現，參與測試的志願者觀看恐怖片時，90分鐘內消耗了113卡路里，相當於散步半小時所消耗的熱量，可抵消吃一小塊巧克力棒產生的熱量。
但同時減肥女士看恐怖電影或悲劇時，比不減肥時吃了多達4倍的爆米花，所以結果是體重有增無減。