准媽媽到了懷孕晚期的時候， 腳踝部位可能出現不同程度的水腫， 有些人覺得很難看， 也擔心會影響胎兒， 就會吃一些利水祛濕的食物。
薏米是一味很好的利水藥， 還是一種很好的美容食品， 能消除妊娠斑， 有些孕婦就經常煮薏米粥喝， 煲湯的時候也不忘放一些薏米。
可是， 這樣做有什麼問題嗎？小編帶著這個問題請教了本館醫師潘竹立大夫！
潘竹立：中醫主任醫師， 教授，
潘大夫說， 針對孕晚期出現水腫的情況， 不要用薏米做利水藥， 常吃薏米甚至有誘發流產的可能。
那麼如果孕婦出現水腫怎麼辦呢？
此時， 應在飲食上適當限制鹽分的攝入， 少吃或不吃醬油、醃制食品、話梅、薯片、蝦條等。 選用低鈉鹽來代替一般的食鹽， 以降低鈉的攝入量。 這樣， 妊娠水腫的情況就會得到緩解。
中醫認為， 妊娠水腫大多為脾虛不制水， 以至水濕流溢四肢而出現浮腫。 宜吃補脾益氣、利尿消腫作用的食物， 忌吃生冷性寒及過鹹的食物。
西醫認為， 水腫是血管內的液體滲透出血管， 聚集在組織間隙中造成的。 大多數孕婦的水腫是因為懷孕期間， 子宮逐漸增大、變重， 壓迫到下腔靜脈， 使靜脈血液回流受到阻礙， 因而出現下肢水腫的情況。 輕度的水腫大多在休息後能較快消退， 屬於正常現象， 不必擔心。
薏米的營養價值遠比米、面要高， 而且人體必需的八種氨基酸齊全， 比例接近人體的需要，
但是， 孕婦吃多了薏米會對子宮平滑肌產生興奮作用， 使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。 所以， 孕婦不能長期吃薏米。
潘大夫建議， 消除孕期水腫， 可在飲食中適量加入冬瓜、赤小豆、鯽魚和豆漿等， 但需要特別注意的是， 凡屬藥物， 包括藥食同源的食物， 均需根據自身情況適量服用。
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