●球杆控球的動作包括短距離的單點撥球、兩點撥球、三角撥球、八字撥球等;長距離的兩點撥球、拉球、拍尖撥球等。
●輪滑球裝備:頭盔。
●輪滑球裝備:輪滑鞋。
●輪滑球裝備:手套。
●輪滑球裝備:護腿。
●輪滑球裝備:護胸。
一共10個隊員,上場4個加一個守門員,但是輪滑球更換隊員很頻繁,因為在場上是無氧運動,打上幾分鐘可能就沒力氣了。 ”
——廣州輪滑球愛好者 姬智
輪滑球,又叫陸地冰球,在廣州民間是名副其實的小眾運動,單就成人而言,廣州目前男子隊有6支,女子隊有3支,總人數不超過100人;當然,這中間也不乏一些沒有組隊的自由玩家,但人數也不多。
2003年廣州市協和中學首次開辦了輪滑球的訓練,姬智就是其中的一員,一直堅持玩下來直到現在,他和同好組建的球隊是市內實力強勁的一支,國內比賽最好名次是排名第五。
組建15人輪滑球隊
2003年姬智還在協和中學讀高中,他參加了學校組織的輪滑球隊:“當時我們是廣東省內最早玩這個的學校,之所以叫陸上冰球,是因為跟冰球很像,只要換雙鞋就行了。 當時也沒有教練教,我們熟悉了相關規則後,主要是通過視頻看別人怎麼打,然後模仿,一邊跟著學一邊琢磨,熟練地完成一個動作就會興奮很久。
姬智說,輪滑球入門很簡單,只要會輪滑,拿個球杆就能打了,但是要想玩得好,並不簡單,“我自己都玩了十多年了,滑行方面仍然有很大的提升空間。 ”2004年,姬智跟隨校隊前往瀋陽參加第一次國內單排輪滑球比賽:“一共10個隊員,上場4個加一個守門員,但是輪滑球更換隊員很頻繁,因為在場上是無氧運動,打上幾分鐘可能就沒力氣了。 當時參加比賽的有六七支隊吧,東北地區有三個專業隊參加,我當時只有16歲,年紀輕沒有什麼經驗,一上場就有點蒙,我們隊拿了個倒數第一。 ”
2010年姬智和同好郭建良等組建了“Makes Life Get Better”輪滑球隊,從當年的7名隊員發展到現在的15名,隊員來自各行各業,有醫生、金融人士、私企老闆等,年齡最大的34歲,最小22歲,2013年代表廣州市隊參加廣東省第三屆體育大會,獲得冠軍。
至少練習半年才能參加比賽
林國釗大學時曾為輪滑協會會員,2013年加入“Makes Life Get Better”輪滑球隊,負責前鋒位置。 採訪當天,他為新快報記者播放了2015年廣東省輪滑球聯賽的一段視頻,廣州“Makes Life Get Better”對陣澳門聯盟。 跟籃球、足球不同,輪滑球沒有發球一說,教練把球擲到爭球點上,雙方隊員就可以搶球了。 比賽一開始就進入高潮,球速非常快,幾乎可以達到100千米/小時,姬智說他不小心曾經擊穿過別人的腮幫子,“但是總體沒有那麼危險,遠遠小於籃球、足球等運動。
比賽場上,球員一邊控制住身體的平衡,一邊擊球,各種動作非常連貫,這些要靠平時的訓練才能做到。 “一個入門的人首先要學習滑行,動作很多,正滑、倒滑、急停、急轉等,另外還有速度輪滑、花樣輪滑等,因為輪滑球比賽允許碰撞,別人碰你的時候,你一定要保持平衡,不能摔倒才行。 根據個人水準,一般練習3個月就可以玩球了,至少半年以上才能參加比賽。 ”
訓練的第二項內容是學習用杆控球:“先練習簡單的動作,包括短距離的單點撥球、兩點撥球、三角撥球、八字撥球等;長距離的兩點撥球、拉球、拍尖撥球等,所有撥球動作又可以分為體側、體前、體後等。 輪滑球允許用身體部位碰球,所以還要練習跟手、腳配合控球,以及空中控球的手感等;此外,還要配合速度練習一些花式動作等。”姬智一邊講解一邊在地板上做出相應的動作來,單單一個動作速度就很快,而且球穩穩地在杆的控制下左右滑動。“接下來學習傳球,包括拉傳、彈傳、挑傳、反手傳球等;不同類型的球杆(左手杆、右手杆)可以傳出不同的弧度,這個看個人習慣和愛好,有些人喜歡傳快球、弧度大。”
最後是射門,“這個不用訓練,只要在規則範圍內把球打進門內,就算進球。”姬智說,技術方面三言兩語是說不完的,這個要不斷練習、不斷突破才行,滑行、控球等在技術上沒有止境。
輪滑球允許用身體部位碰球,所以還要練習跟手、腳配合控球,以及空中控球的手感等;此外,還要配合速度練習一些花式動作等。”姬智一邊講解一邊在地板上做出相應的動作來,單單一個動作速度就很快,而且球穩穩地在杆的控制下左右滑動。“接下來學習傳球,包括拉傳、彈傳、挑傳、反手傳球等;不同類型的球杆(左手杆、右手杆)可以傳出不同的弧度,這個看個人習慣和愛好,有些人喜歡傳快球、弧度大。”最後是射門,“這個不用訓練,只要在規則範圍內把球打進門內,就算進球。”姬智說,技術方面三言兩語是說不完的,這個要不斷練習、不斷突破才行,滑行、控球等在技術上沒有止境。