您的位置:首頁>美食>正文

廣東人坐月子必備!豬腳薑醋!

豬腳薑醋是廣東孕婦坐月子的必備食材。 具有驅寒驅風, 養血補虛的功效, 將豬腳加入薑醋中一齊煲, 大量鈣質溶入醋中, 味道酸中有甜, 甜中有辣, 開胃刺激。

材料:

豬腳1個、薑1斤、甜醋1瓶、陳醋3/1瓶、雞蛋數隻

做法:

1、雞蛋放入煲裡, 煮開後中火繼續煲十幾分鐘, 取出泡涼水晾涼後剝皮備用。

2、薑洗乾淨分大塊, 去除大部分的老皮, 我會留下部分的皮, 做為薑的功能部分, 用刀背用力的拍扁。 拍好的姜塊放水裡泡10分鐘取出洗淨備用。 (去除部分辛辣)

3、將薑倒入炒鍋, 不用放油, 中小火炒至幹水, 以保證薑塊爽口。

4、炒好的薑倒入大的砂鍋, 再加入剝殼的雞蛋, 倒入一瓶甜醋和1/3陳醋, 然後煲開, 轉小火煲30分鐘。

5、關火放涼浸泡至少一晚, 讓姜味充分泡出來。

6、豬腳切大塊, 洗淨。 鍋裡煮開大鍋的水, 放入豬腳塊, 煮開。

7、轉小火再煮15分鐘, 去除油膩。

8、倒出洗淨備用。

9、將豬腳加入到已經浸泡了一晚的薑醋裡,

開火大火燒開。

10、再轉最小火煲40分鐘即可。

11、將煲好豬腳薑醋泡二天, 每天再重新煮開一次, 兩天后就入味了, 可以開吃了哦。

小貼士:如果覺得太酸, 可以在最後適當加點紅糖, 味道也是棒棒的!另外, 有內熱、大便幹結和脾胃功能較弱的人群不適合吃外, 普羅大眾都可以把它作為一道冬季的暖身補品呢。

1、你還有其他驅寒的食譜嗎?

2、你喜歡用薑來煲什麼呢?

---------------------------------------

每天花樣不重複, 滿滿的純乾貨喂飽你!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示