您的位置:首頁>健康>正文

2年,“網癮”少女逆襲瑜伽導師

最美好的事:

是和一群志同道合的人,

一起奔跑在光明的大路上!

低頭有堅定的腳步,

抬頭有清晰的遠方,

回頭有一路的故事……

——by@紫兒Yoga

只一次邂逅, 便一見鍾情

初遇瑜伽是兩年前, 作為一名胸無大志、朝九晚五的上班族, 我每天下班後不是宅家煲劇就是玩手遊, 生活不能更無趣的時候去辦了張健身卡。 第一次上瑜伽課, 便被瑜伽老師優雅的氣質和強大的氣場深深吸引了。 雖然整節課的體式我做得非常辛苦, 甚至是全身顫抖, 但是在老師的引導下, 這些體式即使累, 可在休息術後卻是非常的舒服。 就這樣, 我與瑜伽結下了不解之緣。

遇見荔香小家庭是我“變身”瑜美人故事的開始。 在這個溫馨有愛的小家庭裡有樂於分享的公益老師, 有90後的我, 也有60後活出十八歲心態的姐姐…跟著他們從風雨無阻堅持瑜伽到生活上很多興趣的堅持:讀書、跑步、繪畫、舞蹈, 各種戶外運動的參與, 再到成為別人眼中的“運動達人”。 期間我經歷了做體式“總是顫抖的紫兒”, 萬般藉口的賴床, 人格分化的內心鬥爭…可每當想要放棄時, 我會告訴自己"生命要有縫隙, 陽光才會穿透, 你所羡慕的人都是這麼經歷過的"。 然後,

帶著用腳步去丈量生命的寬度, 讓早起去拉長生命的長度的信念, 我戰勝了自己。

從此, 晨練瑜伽成為我生活的習慣, 如魚離不開水, 鳥離不開天空。 因為一體式——“頭倒立”, 讓我相信只要努力, 什麼都會隨之而來。 在此之前, 我從未敢想“顫抖的紫兒”會做這個。 當學會之後, 那份喜悅真的是無法用言語來形容!從此一言不合即倒立, 讓倒立留影走過的每一段歲月。

信任與責任, 敲開夢想之門

因公益老師離開了我們所在的地方, 而我有跟專業老師學習過, 大家便鼓勵我帶起了早課。 正是帶著這份信任和責任不斷地學習, 在帶了一年的公益課之後, 我有了當瑜伽老師的夢想。

可我深知自己的能力不足以支撐我的夢想, 這個時候就要努力去學習。 然後, 我開啟了瑜伽學習之旅!

步入學院的我, 世界突然變大了, 接觸到各種瑜伽文化和傳承, 老師身上慈悲心、分享大愛的心境, 同學身上散發出的強烈的正能量磁場:知性好學、樂分享, 興趣廣泛、生活的詩意, 明確人生的藍圖!我看到自己所期望的光芒,

最深刻的是每天做夢都在做體式, 夢話都是瑜伽口令!艾揚格大師說過的一句話深深紮根於我心"要想成為一個好老師, 一定要先做好一個好學生"瑜伽是一門學科要承擔得起它的傳承!

“瑜”見你們, 何其有幸

我聽過最動聽的一句對白是——我說:遇見你是我的幸運;你回:遇見你是我的福氣。

小確幸一:遇見分享的福報

瑜伽這份工作能順利展開,得益於荔香小家庭姐妹們的支持。第一節瑜伽課,一幫姐妹陪我去上課,課程中有失誤,有緊張,有害怕自己表現不好,但看見她們,我的心房瞬間就被溫暖了,且非常自如的投入了課程。當學員們分享她們對我的喜歡,專業的認可後。我更加確定了,自己變美的過程能感染到人就是我想分享的瑜伽,是我喜歡的瑜伽之光。

小確幸二:遇見我的瑜伽閨蜜

我的瑜伽閨蜜,也是我最初接觸瑜伽的老師,她們亦師亦友,她們無私的分享他們的教學經驗,讓我少走了好多彎路!一起練習、一起排課、一起分享教學中的收穫!其中影響我最深的完美搭檔"素琴"是溫暖的燈塔,優秀的女人活得讓女人都欣賞說的就是她了,有家庭有事業有生活有愛有遠方,興趣廣泛還很精一。遇到這麼溫暖的她是我最深的福氣,陽光下揮灑汗水,風雨裡牽手奔跑,我們攜手遇見最美的自己!

小確幸三:遇見咕咚

與咕咚結緣八個多月了,是咕咚讓我學會分享。一次一組和妹妹的雙人瑜伽圖上了精選,好多人評論和關注,我意識到當美可以化作一種影響人的正能量時非常的喜悅,從此每天晨練打卡,際遇很多有趣的勵志的朋友,收穫到很多精神鼓勵。很多喜歡我的咚友都說:看你分享是一種享受,是每天必修的功課!有時去參加跑團聚跑好多不相識的跑友說有關注我,見到本人好幸運,我也特別開心。當堅持分享的過程變成激勵人前進的動力,整件事情就變得意義非凡。

小確幸四:遇見雙人瑜伽

我和閨蜜素琴想讓瑜伽分享變得更有趣味性,恰好遇見了有想法有格局的健身房老闆Peter,我們的想法不謀而合,遂有了開設雙人瑜伽主題課的想法。雙瑜比起單人瑜伽更重視分享、交流和互助,增加了瑜伽的樂趣同時,還能成為增進夫妻,親子,姐妹閨蜜、情感默契的一項運動,是非常有意義的。

而分享雙瑜最觸動我的,是在約·健身開業受邀表演雙瑜那天。由於我們的表演都是高難動作,加上那段時間工作很忙很累且碰上了生理期,整個人非常虛弱,精心籌備的表演感覺要被我搞砸了,可素琴卻溫暖地抱著我說:相信我,我會是你安全的背,我們會是最棒的!表演結束時雷鳴般的掌聲告訴我們,我們發揮得很完美!那種靈魂觸碰的信任點燃了我們,雙瑜的相伴、默契、信任、專注就是我們深愛的瑜伽!

瑜伽路上收穫太多的幸運和福報,如果說瑜伽體式塑造了我的身型,而瑜伽哲學讓我的心境由內而外改變了,總有執拗古怪的離去,總有聲氣相通的到來,感恩所有的遇見!

(和爸爸一起晨練)

這一切,我最要感恩的是父母給予我最深的愛,而他們也在我的影響下熱愛運動。可以想像這樣一幅畫面:清晨六點,我們一起出門晨練,爸爸在打太極,媽媽在跳廣場舞,女兒在練瑜伽,回程一路灑下的是歡聲笑語討論運動的樂趣。因為有他們的理解和支援,我才有當下的詩和遠方!

如果說瑜伽是上帝送給人類最好的禮物,給男人柔韌,給女人力量。那麼我想說:瑜伽,給予我的是信仰和自信!"如果你憎惡、排斥自己的身材,那麼即使你用瑜伽改變了身材,你的生活和心態仍然不會有半分改變。無論你因何種目的開始習練瑜伽,請記住:接納自己。於我而言瑜伽最大的收穫是"接納不完美的自己,去雕刻期待的自己!"

瑜伽這份工作能順利展開,得益於荔香小家庭姐妹們的支持。第一節瑜伽課,一幫姐妹陪我去上課,課程中有失誤,有緊張,有害怕自己表現不好,但看見她們,我的心房瞬間就被溫暖了,且非常自如的投入了課程。當學員們分享她們對我的喜歡,專業的認可後。我更加確定了,自己變美的過程能感染到人就是我想分享的瑜伽,是我喜歡的瑜伽之光。

小確幸二:遇見我的瑜伽閨蜜

我的瑜伽閨蜜,也是我最初接觸瑜伽的老師,她們亦師亦友,她們無私的分享他們的教學經驗,讓我少走了好多彎路!一起練習、一起排課、一起分享教學中的收穫!其中影響我最深的完美搭檔"素琴"是溫暖的燈塔,優秀的女人活得讓女人都欣賞說的就是她了,有家庭有事業有生活有愛有遠方,興趣廣泛還很精一。遇到這麼溫暖的她是我最深的福氣,陽光下揮灑汗水,風雨裡牽手奔跑,我們攜手遇見最美的自己!

小確幸三:遇見咕咚

與咕咚結緣八個多月了,是咕咚讓我學會分享。一次一組和妹妹的雙人瑜伽圖上了精選,好多人評論和關注,我意識到當美可以化作一種影響人的正能量時非常的喜悅,從此每天晨練打卡,際遇很多有趣的勵志的朋友,收穫到很多精神鼓勵。很多喜歡我的咚友都說:看你分享是一種享受,是每天必修的功課!有時去參加跑團聚跑好多不相識的跑友說有關注我,見到本人好幸運,我也特別開心。當堅持分享的過程變成激勵人前進的動力,整件事情就變得意義非凡。

小確幸四:遇見雙人瑜伽

我和閨蜜素琴想讓瑜伽分享變得更有趣味性,恰好遇見了有想法有格局的健身房老闆Peter,我們的想法不謀而合,遂有了開設雙人瑜伽主題課的想法。雙瑜比起單人瑜伽更重視分享、交流和互助,增加了瑜伽的樂趣同時,還能成為增進夫妻,親子,姐妹閨蜜、情感默契的一項運動,是非常有意義的。

而分享雙瑜最觸動我的,是在約·健身開業受邀表演雙瑜那天。由於我們的表演都是高難動作,加上那段時間工作很忙很累且碰上了生理期,整個人非常虛弱,精心籌備的表演感覺要被我搞砸了,可素琴卻溫暖地抱著我說:相信我,我會是你安全的背,我們會是最棒的!表演結束時雷鳴般的掌聲告訴我們,我們發揮得很完美!那種靈魂觸碰的信任點燃了我們,雙瑜的相伴、默契、信任、專注就是我們深愛的瑜伽!

瑜伽路上收穫太多的幸運和福報,如果說瑜伽體式塑造了我的身型,而瑜伽哲學讓我的心境由內而外改變了,總有執拗古怪的離去,總有聲氣相通的到來,感恩所有的遇見!

(和爸爸一起晨練)

這一切,我最要感恩的是父母給予我最深的愛,而他們也在我的影響下熱愛運動。可以想像這樣一幅畫面:清晨六點,我們一起出門晨練,爸爸在打太極,媽媽在跳廣場舞,女兒在練瑜伽,回程一路灑下的是歡聲笑語討論運動的樂趣。因為有他們的理解和支援,我才有當下的詩和遠方!

如果說瑜伽是上帝送給人類最好的禮物,給男人柔韌,給女人力量。那麼我想說:瑜伽,給予我的是信仰和自信!"如果你憎惡、排斥自己的身材,那麼即使你用瑜伽改變了身材,你的生活和心態仍然不會有半分改變。無論你因何種目的開始習練瑜伽,請記住:接納自己。於我而言瑜伽最大的收穫是"接納不完美的自己,去雕刻期待的自己!"

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示