女生必須要養成的9個美容習慣， 只要持之以恆， 必定會變得更美喔～
1.早晚各一杯白開水
白開水
女人要做的是， 至少早晚各一杯白開水。
含礦物質的水
礦泉水含有的微量元素和礦物質是肌膚最需要的。 清洗面部後仰臥， 用礦泉水浸濕一塊潔淨的紗布，
草莓優酪乳
從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳， 更容易被人體吸收，
女人還是有點“醋意”好。 每日三餐中食用醋能夠延緩血管硬化的發。 假如你住地的自來水水質較硬， 能夠在天天的洗臉水中放一點醋， 就能起到養顏的效果。
5.一個蘋果
蘋果
蘋果擁有很多維生素C含， 所以天天吸收，
茶葉
女人必定要喝茶的， 假如胃沒有缺點， 綠茶和烏龍茶最佳。 特別是那些想要減肥的女人， 茶是最天然， 最有用的減肥劑。
7.一個簡略的面膜
敷面膜
天天黑夜臨睡前， 要做一個簡略的面膜， 其效果是將堆積在臉部的髒東西消除出去， 並且使肌膚作一次“緊繃運動”， 然後塗上護膚品， 這麼， 晚間的肌膚才做到最科學的修正。
8.一個好的睡覺
充足睡眠
睡覺關於女人來說是非常重要的，女人的睡覺時刻不能過晚，特別是超過黑夜11時，因為從黑夜10時到第二天早上5時，是肌膚修正的最佳時刻，而睡覺中修正才有用。假如入眠時刻超過了半夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也錯過了肌膚的最佳養護時刻。
9.天天泡一次腳
泡腳
每日泡一次腳。能夠在早，也可在黑夜（最佳1小時），用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，能夠起到健身安神之效。
9個保養小習慣
- END -
本文由形象顧問公司Touch Up Group 提供
Touch Up Group是香港首間一站式著名明星級形象顧問公司，也是匯福集團關聯投資公司，主要提供化妝髮型、美容、形象指導、教學培訓、攝影、新娘及婚禮服務、大型活動製作統籌等。
充足睡眠
睡覺關於女人來說是非常重要的，女人的睡覺時刻不能過晚，特別是超過黑夜11時，因為從黑夜10時到第二天早上5時，是肌膚修正的最佳時刻，而睡覺中修正才有用。假如入眠時刻超過了半夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也錯過了肌膚的最佳養護時刻。
9.天天泡一次腳
泡腳
每日泡一次腳。能夠在早，也可在黑夜（最佳1小時），用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，能夠起到健身安神之效。
9個保養小習慣
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Touch Up Group是香港首間一站式著名明星級形象顧問公司，也是匯福集團關聯投資公司，主要提供化妝髮型、美容、形象指導、教學培訓、攝影、新娘及婚禮服務、大型活動製作統籌等。