易出汗
孩子在睡眠中出汗是常見的， 不少家長有些擔心， 是缺鈣還是其他原因?其實晚上睡覺易出汗原因有生理性的， 也有病理性的。
生理性出汗
生理性出汗， 是指孩子發育良好， 身體健康， 無任何疾病， 只是在睡眠中出汗。 多見於頭和頸部， 常在入睡後半小時內發生， 1小時左右就不再出汗了。
這時候， 媽媽們要看看是不是自己的一些不科學的做法引起的。 媽媽們往往習慣於以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實。
殊不知， 孩子和大人的身體機制是不同的。
病理性出汗
病理性出汗是在孩子安靜狀態下出現的， 如佝僂病的出汗， 表現為入睡後的前半夜， 頭部明顯出汗。
由於枕部受汗液刺激， 嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦， 結果造成枕部頭髮稀疏、脫落， 形成典型的枕部環狀脫髮， 醫學上稱之為“枕禿”， 是嬰兒佝僂病的早期表現， 只要及時補充維生素D和鈣， 佝僂病就可以得到控制， 出汗也就會自止。
打呼嚕
有的媽媽發現， 自己家孩子睡覺會打呼嚕， 很多媽媽會認為是白天玩累了的緣故。 難道真的是因為累了才會打呼嚕嗎?睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發寶寶呼嚕的因素。
1、睡姿問題
孩子如果經常選擇仰臥姿勢睡覺， 也會打呼嚕。 因為仰臥會引起舌根後墜， 從而造成孩子咽腔狹窄 ， 這樣孩子就會不自覺的打呼嚕。
建議：這種情況， 只要糾正孩子的睡姿就可以了。 正確的睡姿應該是側臥。 因為與仰臥位相比， 側睡可以減少舌根後墜， 減輕打呼嚕的症狀。 媽媽可以在孩子睡衣背側上方縫一個軟軟的“小棉包”， 有利於控制睡眠姿勢， 減少仰睡的機會。 另外， 創造良好的睡眠環境， 避免外界刺激， 也可以減輕孩子打呼嚕的症狀。
2、疾病
扁桃體、腺樣體在幼兒期發育很快， 扁桃體、腺樣體肥大是兒童時期特有的疾病。 當氣溫變化較大、孩子營養不良時，
建議：飲食要營養均衡， 根據天氣變化， 及時給孩子增添衣物。 一旦發現孩子感冒發燒， 及時就醫， 切不可耽擱。
3、肥胖
孩子過度肥胖， 口咽部脂肪墊會增厚， 隨著重力作用， 睡眠時喉頭及舌後空間變窄， 脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄， 從而引起打呼嚕現象。
建議：孩子一旦出現體重超標， 一定要嚴格控制， 不要等到事態發展要很嚴重的地步， 才想起來讓孩子減肥。 肥胖不僅影響孩子的形象， 也會造成身體上的一些疾病， 除了打呼嚕還會出現兒童糖尿病等疾病。
磨牙
有些小孩子夜間睡覺的時候總是磨牙， 小牙齒磨得咯咯響。 那麼小兒磨牙到底是由什麼原因引起的呢?
1、腸道寄生蟲病
最常見的是蛔蟲和蟯蟲在作怪。 蛔蟲是最容易寄生在寶貝腸道裡的寄生蟲， 它在小腸內掠奪各種營養物質， 分泌毒素， 上下亂竄，
蟯蟲病在3歲以下的寶貝中也比較常見， 每當夜間寶貝睡覺後， 蟯蟲就會爬到寶貝的肛門口產卵， 引起肛門瘙癢， 使寶貝孩子睡不安穩， 發生夜磨牙現象。
建議：如果發現寶貝生了寄生蟲， 一定要及時驅蟲， 在醫生的指導下服用驅蟲藥。
2、不良飲食習慣
有的寶貝有不良飲食習慣， 不愛吃早餐， 晚餐卻吃得太多。 這樣極易引起消化功能紊亂， 因為晚餐吃得多， 睡覺時寶貝的胃腸道內仍積存有大量食物， 胃腸道不得不加班工作。 胃腸“工作”時， 會引起面部咀嚼肌的自發性收縮， 導致牙齒來回磨動。
建議：及時糾正寶貝不良飲食習慣， 臨睡前不要給寶貝吃不易消化的食物，以免食物在胃腸道內刺激寶貝大腦的相應部位，通過神經引起 咀嚼肌持續收縮而磨牙。
3、精神緊張
寶貝受到呵斥、打罵、驚嚇、精神刺激等，容易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發生磨牙現象。
建議：爸媽要給寶貝創造寬鬆、舒適的成長環境，不要當著他相互爭吵，不要給寶貝太多的學習壓力，不要讓寶貝看有恐怖色彩的電視節 目。
4、情緒激動或過度疲勞
寶貝白天情緒激動、過度疲勞等，也能引起夜間磨牙。
建議：在寶貝活動量較大時，媽咪要記得讓寶貝及時休息，不要玩得太累了。
5、佝僂病、癲癇等疾病
患有佝僂病、癲癇等疾病的寶貝，也會有夜間磨牙現象。
建議：磨牙是寶貝患病的一種症狀，要注意治療疾病，磨牙自然就消失了。
臨睡前不要給寶貝吃不易消化的食物，以免食物在胃腸道內刺激寶貝大腦的相應部位，通過神經引起 咀嚼肌持續收縮而磨牙。3、精神緊張
寶貝受到呵斥、打罵、驚嚇、精神刺激等，容易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發生磨牙現象。
建議：爸媽要給寶貝創造寬鬆、舒適的成長環境，不要當著他相互爭吵，不要給寶貝太多的學習壓力，不要讓寶貝看有恐怖色彩的電視節 目。
4、情緒激動或過度疲勞
寶貝白天情緒激動、過度疲勞等，也能引起夜間磨牙。
建議：在寶貝活動量較大時，媽咪要記得讓寶貝及時休息，不要玩得太累了。
5、佝僂病、癲癇等疾病
患有佝僂病、癲癇等疾病的寶貝，也會有夜間磨牙現象。
建議：磨牙是寶貝患病的一種症狀，要注意治療疾病，磨牙自然就消失了。