虛就是少的意思。 虛了， 就要補， 可是很多人確實不能補， 一喝補藥就立馬上火， 更加難受。
“虛不受補”這句俗話包含著三層意思：
第一， 一個身體十分虛弱的人， 要想一下子變得十分強壯， 一口吃成一個胖子， 往往是事與願違的。 藥力太猛的補劑， 對這類人並不合適。 這類人需要一步一步的來， 補品服用後要經消化吸收才能起作用。
第二， 一些腸胃功能不佳， 消化吸收狀況很差， 甚至濕熱很重， 舌苔厚膩， 平時吃飯都覺得不太消化的人， 再服用滋補品， 症狀必然加重。 對這些人， 醫生往往要給開路藥， 使其腸胃中的濕熱得以清除，
第三， 對一些新近患病的人， 首先要將疾病徹底治癒。 如病人患有感冒、咳嗽、咯痰， 則應先將感冒咳嗽治癒， 所謂“祛邪務盡”， 方能進補。 否則， 就像“關門留寇”般， 不但補藥吃進去令人難受， 感冒咳嗽還會粘膩難愈。
四類人屬於虛不受補：
（1）一向脾虛的人， 進補後承受不了， 就會發生腹脹、不能消化甚至拉肚子等現象。
（2）胃寒的人進補後消化不了， 會發生腹痛。
（3）肝鬱、心情不好的人也不受補， 進補後會腹脹。
（4）胃中有火的人， 進補後會感覺胃中吞酸嘈雜， 噁心欲嘔。
形成原因：
脾胃虛弱是導致“虛不受補”的主要原因。 由於胃的消化與脾的運化功能差， 而補品又多為滋膩之品，
總之， 補， 也要均衡的一點一點的統一的平衡的補， 才不會出現大的機體上受不了的情況。 其實， 如果平時能夠感覺得到機體給你的信號， 注意一下良好的生活習慣， 出現這樣的幾率會大大降低的。
番茄醫生提醒：對虛不受補的人， 應在進補前先調理脾胃。 不辨體質就進補， 則“脾胃易損， 百病叢生”。