【老年中風切莫搬動】原地頭身扶正。 粗針火燒消毒， 刺破十指尖（十宣穴）， 擠血。 靜侯自能清醒。 口眼歪斜， 刺破耳垂， 鮮血出來， 眼嘴復位。 神清覺複， 再去醫院調護。 如急救一路顛簸， 血管腦路破裂， 非死即殘， 仙丹奈何？為人子女， 謹記在心， 臨症救護， 以防不測。
晚上睡不著， 白天醒不來？【睡不著， 按按“神門穴”】北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授侯中偉建議， 晚上經常睡不好， 容易失眠的人， 不妨試試睡前點按“神門穴”。 按摩此穴有泄心火、和脾胃， 可以增加困意， 起到寧心安神的作用。 用指腹輕輕按揉， 感覺有酸脹感為好， 約5~6分鐘。 今晚就試試~
【做好8件事， 給血脂做個“減法操”】你有血脂高、膽固醇超標的困擾嗎？教你7個降血脂的生活小妙招：①控制飯量。 ②水果一天吃夠5份。 ③多吃金槍魚等深海魚。 ④全麥食物做早餐。 ⑤多點豆類， 少點土豆。 ⑥適量運動。 ⑦飯局能少則少。 ⑧偏向燉、蒸、煮食物。 你做對了嗎？