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簡易居家全身“銷魂”運動,專門針對游泳圈、粗腿、肥臀、蝴蝶袖

“每個優美的動作, 就如同一劑強力春藥, 讓你欲罷不能”

簡易居家全身運動方法大合集, 不論你是游泳圈、小粗腿、大肥臀、還是蝴蝶袖, 統統甩掉!

瘦腰, 雙手叉腰, 就是這麼霸道。

瘦手臂, 跟牆壁來個親密接觸, 有何不可?(摸摸手, 不會懷孕的啦!)就是姿勢, 好像有點, 銷魂。

瘦小腿, 頂天立地, (不是虎背雄腰哈!)別誤會。

翹臀, 自己摸摸自己的臀部。 在腰部與臀部連接點那邊按住, 就使勁的開始翹吧。

誠實點,如果你只是進來看小美女!自覺點贊,如果你還沒看夠?評論區跟小編來撩撥,會滿足你的!

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