由於生活條件的改善，
愈來愈多的孩子在兩代人的庇護下嬌生慣養，
疏於體育鍛煉。
據全國青少年體育健康調查調查顯示，
最近20餘年我國青少年的體質持續下滑，
小學階段（7--12歲）少年兒童的體質令人擔憂，
集中表現為視力不良檢出率居高不下；
超重及肥胖檢出率逐年上升；
學生心肺功能的指標持續下降……
為培養學生運動鍛煉習慣
促進學生身心健康、體魄強健
經研究決定， 淄博市組織開展“一生一案”健身行動
經學校自願申報、區縣遴選推薦、市教育局審核
全市27所中小學作為健身行動首批試點學校！
據瞭解， “一生一案”健身行動以讓學生“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標， 在認真分析學生身體特點、運動需求、運動條件等基礎上， 在專業教師指導下， 為每個學生量身打造個性化運動健身方案， 由學校指導、家庭督促， 家校合作， 立足長遠， 培養學生運動健身習慣， 提升學生體質健康水準。
“一生一案”健身行動強調方案的個性化、運動的科學化、家校的銜接化和健身行動的習慣化。
淄博市教育局網站截圖
“一生一案”個性化運動健身活動：首批試點學校名單一、高中段試點學校（6所）
淄博實驗中學
淄博五中
淄博中學
淄博十七中
淄博四中
淄博七中
二、初中段試點學校（11所）
淄博柳泉中學
張店區建橋實驗學校
淄川區磁村中學
博山區第六中學
周村區王村中學
臨淄區邊河中學
桓台縣實驗中學
高青縣第四中學
沂源縣土門中學
高新區第一中學
文昌湖區萌水中學
三、小學段試點學校（10所）
張店區凱瑞小學
淄川區實驗小學
博山區實驗小學
周村區鳳鳴小學
臨淄區太公小學
桓台縣第一小學
高青縣實驗小學
沂源縣第二實驗小學
高新區第八小學
文昌湖區范陽小學
淄博市教育局工作人員介紹：
“相當於學校將為每位學生開出‘運動處方’， 打個比方說， 如果一名學生的心肺耐力不好， 學校將增加他做有關慢跑 、跳繩等有氧運動。 ”
“一生一案”將站在對學生身體測評的基礎上， 根據學生自身身體的需要， 按照科學健身的原則， 為鍛煉者提供量化指導方案， 會更具有科學性、靈活性、針對性。 同時， 這種方式也將改變傳統體育教學模式中以運動為中心的教學方法，
據瞭解， 市教育局要求各試點學校要根據全市統一部署安排， 研究制定“一生一案”健身行動實施方案， 明確分工和責任， 制定時間表、路線圖， 有條不紊推進試點工作。 要注重做好摸底測試、自評改進、經驗提煉各項工作， 為全市推廣提供借鑒。要抓住“方案個性化、指導科學化、家校銜接化、運動習慣化” 等四個關鍵環節，確保試點取得實效。各區縣要抓好試點活動的督促和指導，確保各學校試點活動如期完成、取得成果。有條件的區縣可以在全市試點基礎上，在本區縣進一步擴大試點範圍，積累經驗，先期推廣。
根據試點工作安排，首批試點工作3月份啟動，各學校完成方案制定和學生體質狀況前測；4月份完成個性化健身方案制定並實施；6月份進行中期總結；9月份進行階段性總結和校內進一步推廣；11月底市教育局對試點學校進行總結評估。
在階段性總結第一批試點學校經驗基礎上，將於2017年9月啟動全市第二批試點，2018年初啟動第三批試點。三批試點後，擬於2018年秋季在全市中小學普遍推開，力爭讓全市每個中小學生都享有一個適合自己的健身方案。
為全市推廣提供借鑒。要抓住“方案個性化、指導科學化、家校銜接化、運動習慣化” 等四個關鍵環節，確保試點取得實效。各區縣要抓好試點活動的督促和指導，確保各學校試點活動如期完成、取得成果。有條件的區縣可以在全市試點基礎上，在本區縣進一步擴大試點範圍，積累經驗，先期推廣。根據試點工作安排，首批試點工作3月份啟動，各學校完成方案制定和學生體質狀況前測；4月份完成個性化健身方案制定並實施；6月份進行中期總結；9月份進行階段性總結和校內進一步推廣；11月底市教育局對試點學校進行總結評估。
在階段性總結第一批試點學校經驗基礎上，將於2017年9月啟動全市第二批試點，2018年初啟動第三批試點。三批試點後，擬於2018年秋季在全市中小學普遍推開，力爭讓全市每個中小學生都享有一個適合自己的健身方案。