積食一證各個年齡段都可以發病， 但多發生於3歲以內的嬰幼兒。 若是食積日久， 會造成小兒營養不良， 影響生長發育。 很多有積食的小朋友和同齡的小朋友相比， 往往個頭矮。
為什麼寶寶更容易積食呢？主要有以下3個原因：1、脾胃弱
小兒有三不足：肺、脾、腎三髒常虛。 所以小兒脾常不足。 中醫認為胃主要的功能是受納食物， 脾主要的功能是運化食物。 當吃了過多的食物以後， 脾胃不堪重負， 就會導致食物堆積， 不能消化， 從而引發脘腹脹滿等病症。
2、寶寶不能自製
3歲以內的小兒還不具備自我控制的能力，
3、長輩不能給健康飲食
俗話說：“小兒若要四時安， 常要三分饑與寒”， 即小兒不生病， 就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。
這裡說的長輩， 包括孩子的爸爸媽媽， 也包括帶孩子的姥姥姥爺和爺爺奶奶。 長輩往往希望孩子多吃， 尤其是肉食， 辛辣的食物等。 吃得多了反而會造成積食。 無論是哪一種食物再有營養也不能吃的太多， 否則不但不能使孩子健康， 反而會造成孩子“積食”， 給孩子身體帶來損害。
1、食欲不振、厭食， 有時會噁心、嘔吐。
2、肚子脹熱、胃部不適、噯氣酸腐
3、睡眠不安。 寶寶在睡眠中身子不停翻動， 有時還會咬咬牙。 所謂食不好， 睡不安。 經常不明原因的哭鬧。
4、手腳心發熱、口臭、甚至引起孩子發燒。
5、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢
6、舌苔白且厚、或者略微黃膩。
寶寶早期的積食都可以通過食療來解決， 中後期的積食則需要通過——【外用磁貼】配合治療效果最佳， 不到萬不得已不要讓孩子吃藥， 藥物都通過肝臟代謝， 吃藥也是在影響寶貝健康！
【適宜人群】
8個月以上的寶寶
【食材】
白米30克、玉米1/2個、水400毫升
【步驟】
1、將白米洗乾淨， 用清水浸泡約1個小時。
2、將玉米煮熟， 剝下1/2個量的玉米顆粒。
3、用攪拌機將玉米攪碎成玉米泥。
4、用研磨機或攪拌機將大米磨碎， 磨碎前可加少量的水。
5、將磨好的米和水一起倒入鍋中用大火煮開， 然後換成小火熬煮， 一邊用湯勺輕輕攪拌， 大約煮20分鐘， 直到白米完全煮透。
6、然後加入玉米泥， 再煮2分鐘， 邊煮邊攪拌， 將玉米米糊煮熟透。
7、將煮好的米糊放在濾網上， 一邊攪拌一邊壓碎。
8、取過濾後的玉米米糊即可。
【適宜人群】
8個月以上的寶寶
【食材】
南瓜50克、大米50克、糙米30克、玉米30克、水適量
【步驟】
1、大米提前一個晚上泡一下， 糙米也提前一晚上泡一下。
2、把玉米掰成粒， 把南瓜切成塊。
3、把這些東西都放進豆漿機裡， 進行攪拌。
4、如果豆漿機自帶加熱功能， 則加熱後盛出即可。 如果沒有加熱功能， 那麼盛出後要放鍋裡再蒸熱一遍。
食物療法是很好的治療積食方法， 但是見效較為緩慢， 僅適用於積食初期， 如果媽媽的廚藝不好， 或寶寶不願意吃的話， 也很難達到治療積食的效果， 這種情況家長們可選用：“外用貼膏” 來幫助寶寶治療積食！積食厭食磁貼採用純中藥配置的貼膏，有著見效迅速、無副作無毒用的優勢，是治療寶寶積食厭食非常好的方法，家中建議常備些，以防寶寶積食時束手無策！可點擊下方直接查看喲！
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