千萬別將孩子矮小當成長得晚！

孩子到底能夠長多高？家長在孩子的生長發育問題上存在許多誤區， 這些誤區常常耽誤了孩子的長高， 留下終身遺憾。

每年寒暑假是兒童治療身高矮小的高峰期。 福能兒童健康管理中心首席專家李淑閩主任介紹， 爸爸媽媽都希望自己的寶寶可以快快長高， 可掛在嘴邊的“長高”話題， 卻常常讓家長們迷惑， 孩子到底能夠長多高？其實， 家長在孩子的生長發育問題上存在許多誤區， 這些誤區常常耽誤了孩子的長高， 留下終身遺憾。

高個父母也會生出矮個娃

“因為個子矮小來看病的， 基本是從幼稚園中班到中學的孩子。 ” 李主任說， 家長通過觀察比較， 發現孩子一直坐在第一排， 身高矮於同齡人。 一般認為， 身高受到生長激素、甲狀腺激素和性激素是否正常的影響。 3歲以前的身高與營養有關， 5歲至10歲青春發育期前， 孩子應該每年能長5~7公分， 青春期的孩子每年生長不得低於7公分，

女孩子青春期可以長高25公分， 男孩可以長高25至28公分， 甚至是30公分。

個子比較矮的家長， 往往懷疑自己孩子個子也長不高。 李主任遇到過一個福州的孩子， 父親身高1米64， 母親身高1米56， 孩子14歲， 身高1米69， 專家認為這個孩子不矮， 一查骨齡也表明正常， “我後來告訴家長， 孩子將來還能長個幾公分， 終身高將超過1米7， 他的身高已經高於父母的遺傳身高了， 完全不用擔心”。 李主任提醒， 反倒是那些高個子父母容易耽誤孩子的治療時間。 女孩周某13歲來看檢查， 她身高1米52， 父親身高1米78， 母親1米66， 孩子從小學到中學一直坐在第一排， 家長以為她長得晚， 沒有在意， 結果同班的小女生高的長到了1米7， 普通個頭的也在1米6以上，

家長真的著急了， 可是檢查結果發現孩子骨骺已經閉合， 終身高只有1米52， 醫生仔細問診發現了原因， 孩子很喜歡吃旺雞蛋， 旺雞蛋裡的激素讓孩子的生長受到影響。

應該關注孩子的終身高

去年寒假期間一個7歲的女孩來福能兒童健康管理中心體檢， 她的身高僅1米08， 父母身高均正常， 家長反映孩子這兩三年不怎麼長個兒。 李淑閩主任檢查後發現， 這個孩子患有腎衰， 並已達到需透析的地步。 該病例屬疾病引起的發育遲緩矮小， 需請腎科專家會診。 還有一個5歲的農村男孩， 體檢時身高只有98公分， 李主任一聽心臟， 有明顯雜音， 建議做心臟B超， 確診孩子患有先天性心臟病室間隔缺損， 影響了他的生長發育。 而家長在主訴病情時對孩子心臟有問題竟然一無所知，

在專家反復追問下， 才想起來孩子比同齡兒童容易感冒發燒。 此外， 還有一些長期腹瀉、營養不良都會導致孩子矮小， 生長激素水準缺乏， 譬如甲減也會引起生長發育障礙， 一定要明確病因， 才能對症處理。

最佳治療矮小的時間是3歲至10歲， 有的家長以為矮是因為缺鈣， 長個子靠補鈣就行， 其實不然。 生長需要綜合因素， 遺傳、疾病、環境、內分泌激素的平衡任何一個出現問題， 都將干擾生長。 至於民間“二十三躥一躥”的說法， 專家認為並不科學。 那是由於過去生活條件差， 營養不良， 一些人生長發育遲緩， 在骨骺未完全閉合的情況下， 營養狀況得到改善時， 身高可能再長一些。

不過， 臨床也遇到一些認知存在誤區的家長， 他們看到孩子個子矮就心急， 擅自買來增高藥讓孩子服用， 殊不知這些藥物含有激素成分， 短期內能看到孩子身高快速生長， 但骨骺也隨之快速生長， 後果就是影響孩子的最終身高， “因此我們不能只看眼前， 應該著眼終身高”。

積極干預治療身高能改善

“通過積極干預治療， 矮小能夠得到改善。 ” 李主任曾治療過的福安男孩吳某， 就診時13歲， 身高1米44， 性腺發育達到中期， 綜合治療兩年以後， 孩子在15歲時長到了1米73， 李主任預計這個孩子的終身高能達到1米75， 這也是一個治療非常成功的病例。

專家認為， 孩子長個兒需要一定的時機， 如果壓力太大則不利於孩子長個子， 從小學三年級開始， 其實就到了長個子的關鍵時期，建議家長為孩子適當減負，爭取9點鐘上床睡覺，保證充足睡眠。同時，還要意識到環境壓力很大對生長激素會產生影響，比如單親家庭的孩子身高有時候受到影響。總而言之，寬鬆的環境，均衡的營養，經常跳繩或游泳，這些都有助於孩子長個子。

李淑閩主任特別提醒家長要重視足月小樣兒的生長，足月小樣兒指的是出生時身高在47公分以下，體重在5斤以下的孩子，說明他們在媽媽的宮內就已經發育遲緩了，如果長到3歲時，還追不上同齡幼兒的身高，那麼這個孩子以後可能難以取得理想的終身高。

李淑閩主任簡介

主任醫師，副教授，曾任福建中醫藥大學附屬第二人民醫院兒科科主任、門診部主任，澳門鏡湖醫院客座醫師。現任福建省中華醫學會兒科分會委員，亞太兒童內分泌遺傳學會學員，福能兒童青少年健康管理首席專家。擅長兒童身材矮小、生長遲緩、消瘦、乳房早現、性早熟、甲狀腺病、糖尿病、兒童肥胖症伴高胰島素血症及代謝綜合征的診治。對兒童保健、正常生長發育及青少年青春期健康指導具有豐富的臨床經驗。

其實就到了長個子的關鍵時期，建議家長為孩子適當減負，爭取9點鐘上床睡覺，保證充足睡眠。同時，還要意識到環境壓力很大對生長激素會產生影響，比如單親家庭的孩子身高有時候受到影響。總而言之，寬鬆的環境，均衡的營養，經常跳繩或游泳，這些都有助於孩子長個子。

李淑閩主任特別提醒家長要重視足月小樣兒的生長，足月小樣兒指的是出生時身高在47公分以下，體重在5斤以下的孩子，說明他們在媽媽的宮內就已經發育遲緩了，如果長到3歲時，還追不上同齡幼兒的身高，那麼這個孩子以後可能難以取得理想的終身高。

李淑閩主任簡介

主任醫師，副教授，曾任福建中醫藥大學附屬第二人民醫院兒科科主任、門診部主任，澳門鏡湖醫院客座醫師。現任福建省中華醫學會兒科分會委員，亞太兒童內分泌遺傳學會學員，福能兒童青少年健康管理首席專家。擅長兒童身材矮小、生長遲緩、消瘦、乳房早現、性早熟、甲狀腺病、糖尿病、兒童肥胖症伴高胰島素血症及代謝綜合征的診治。對兒童保健、正常生長發育及青少年青春期健康指導具有豐富的臨床經驗。