誰不是， 一次次被悲傷擊倒， 又一次次被一點光照亮。
我很少跟人分享悲傷， 不是因為樂觀， 恰恰相反我有些悲觀。 我覺得傷感在別人眼中很廉價，
小時候， 外婆是整個家裡最祥和的人。 外公好客， 隨時呼朋喚友， 有時候他聊著聊著自己就在太師椅上睡著了， 醒來還可以接著客人的話題繼續聊。
外婆像是角落裡的一壺熱茶， 不溫不火。 她總是拿出最好的招待大家， 從不跟人紅臉， 天色晚了還要竭盡所能變出一些飯菜來。
冬天我在外婆家， 叫喚手冷， 她一手捏著橡膠熱水袋的脖子， 一手拎著鐵壺往裡灌剛燒開的水。
不料熱水頃刻從三個洞眼中流出來， 那是我淘氣， 拿木柄錐子戳的洞。 母親火冒三丈， 外婆也不生氣， 還護著我。 下次我再來時， 發現她竟然把它補好了。
記憶中， 外婆從來也不參與鄰家大媽們的抱團傾訴——將很多生活的苦悶和瑣碎一起傾瀉出去，
所以外人眼中， 外婆似乎也沒那麼多煩惱。 我還常常在大人們午休的時候， 掀開地磚， 企圖發現些什麼， 地磚鬆動， 我又放回去， 徒勞無獲。 我沒有發現任何寶藏， 也沒發現外婆的任何心事。
後來從母親那裡得知， 外婆的生活沒有我想像中那麼順遂， 比如她曾是一家國有皮鞋廠的廠長， 企業沒有及時轉型， 她的負擔很重， 也沒有一個子女願意進她的廠接班。
比如外公的好客和花錢無度， 有時一頓酒菜就花掉自己工資的三分之一， 外婆只好精打細算， 度過每個月剩下的日子， 什麼也不捨得給自己買。
難過的時候， 她從不在外人和子女面前哭， 都是背過去抹眼淚。
人的樂觀和安詳， 有時往往只是一個表面。 外婆這一代的悲傷， 是鍋碗瓢盆的簡單可見， 是一分一厘數得過來的。
可她從沒讓我們這些晚輩看到過艱難的時刻， 讓我以為生活是甜的， 可以肆無忌憚做很多夢。
小學時， 有一年學期末班上開聯歡會，
雖然疼得眼淚汪汪， 但是我就是不想說出來， 不想因為自己的小事故去麻煩別人， 更怕自己的窘迫和煩惱受人關注。
我強忍到回家， 一進門才放聲大哭， 讓爸媽處理已經腫得老高的傷口。
成年後， 大部分時候我不給人展示傷口， 不流露悲傷， 不知道是不是受了外婆的影響。 那些總覺得我快樂洋溢的人， 也許是對我的誤解， 就像我誤解了外婆的快樂。
遇到極度不開心的事， 很少在外人面前流淚， 而是回到家， 關上門， 手捧紙巾盒， 以很有安全感的方式釋放不快。
直到外婆去世， 我也沒見過她不開心的時刻， 她去世得那麼早， 都沒有等到我上小學。
她的臉已經在我的記憶裡模糊了，
她所有的心事都隨著四合院拆遷而煙消雲散， 只有我還在天真幻想， 如果她願意把苦惱發洩出來， 會不會更長壽一些。
我不是快樂的狂熱信徒，
儘管曾經幼稚地認為：快樂是人生的追求。
如今懂得了，所有讓我們看到的快樂，都是一種“倖存者偏差”。如果不瞭解每個人都背負著艱難在前行，就不理解生命的真相。我們都不知彼此經歷了什麼，忍受了什麼，身處怎樣的困境。
這個時代，人們對幸福快樂以及物質財富，前所未有地崇尚，追逐的大部分快樂都是淺層的，以致些許物質就可以滿足，所以悲傷、憂慮、脆弱這些情緒，備受忽視和貶低，甚至被看成失敗者的特徵。
可是，我們為什麼非得每天興高采烈，又為什麼非要佯裝堅強，我承認自己就是很脆弱。
允許自己有悲傷的時刻，失望的時候，壞的心情，何嘗不是成長的標誌。
我坦誠自己的無力和缺陷，而不用剛硬的外衣美化它們。快樂和悲傷，它們就像我的動脈血和靜脈血，在體內迴圈流淌，我不能切斷任何血管。
負面情緒常常喚醒我沉睡的一面，一些不曾發現的心緒，提醒我更接近生命本質的能量。
我珍惜曾體會過的悲傷，它們讓我擁有更多同理心，感受到他人的艱難，以減少看待世界時的偏見和扭曲。
好多次我都想寫寫外婆，可是又不知道如何開始，她雖是我心中堅不可摧的女強人，卻是無數個小人物中的一名。
現在我終於明白，她教我們不要在人前哭，並非拒絕悲傷，而正是知道生活不易，才更要把最好的給別人。
南宋一本烹飪書《山家清供》裡，講到一群村民一起煮石頭湯，石頭打底的食材，固然不能吃，可每個人都從家拿出一點好食材，加在這鍋湯裡，最後湯就變美味了。
那些石頭就像生命的底色，這些一點點掏出來積攢的食材就像是外婆給我們的樂觀，少而珍貴，也是如今我們能在並不輕鬆的生活裡，餘出的微笑和善意。
我曾寫下很多美好的人，風花雪月的故事，因為明白生活不易，習慣了生命中塞滿挫敗和悲傷，才會對每個美好的細節和瞬間格外珍惜。
我要不吝惜一切美好的辭藻，去記錄生命裡的每次感動、每個驚喜、每個感受到愛的時刻。
喜悅、重逢、離散、悲傷，人的一生，不知道要經歷多少這樣的瞬間，才算完滿。
每個人都處在這個過程裡，一次次被擊倒，再一次次被一點光照亮。
如今懂得了，所有讓我們看到的快樂，都是一種“倖存者偏差”。如果不瞭解每個人都背負著艱難在前行，就不理解生命的真相。我們都不知彼此經歷了什麼，忍受了什麼，身處怎樣的困境。
這個時代，人們對幸福快樂以及物質財富，前所未有地崇尚，追逐的大部分快樂都是淺層的，以致些許物質就可以滿足，所以悲傷、憂慮、脆弱這些情緒，備受忽視和貶低，甚至被看成失敗者的特徵。
可是，我們為什麼非得每天興高采烈，又為什麼非要佯裝堅強，我承認自己就是很脆弱。
允許自己有悲傷的時刻，失望的時候，壞的心情，何嘗不是成長的標誌。
我坦誠自己的無力和缺陷，而不用剛硬的外衣美化它們。快樂和悲傷，它們就像我的動脈血和靜脈血，在體內迴圈流淌，我不能切斷任何血管。
負面情緒常常喚醒我沉睡的一面，一些不曾發現的心緒，提醒我更接近生命本質的能量。
我珍惜曾體會過的悲傷，它們讓我擁有更多同理心，感受到他人的艱難，以減少看待世界時的偏見和扭曲。
好多次我都想寫寫外婆，可是又不知道如何開始，她雖是我心中堅不可摧的女強人，卻是無數個小人物中的一名。
現在我終於明白，她教我們不要在人前哭，並非拒絕悲傷，而正是知道生活不易，才更要把最好的給別人。
南宋一本烹飪書《山家清供》裡，講到一群村民一起煮石頭湯，石頭打底的食材，固然不能吃，可每個人都從家拿出一點好食材，加在這鍋湯裡，最後湯就變美味了。
那些石頭就像生命的底色，這些一點點掏出來積攢的食材就像是外婆給我們的樂觀，少而珍貴，也是如今我們能在並不輕鬆的生活裡，餘出的微笑和善意。
我曾寫下很多美好的人，風花雪月的故事，因為明白生活不易，習慣了生命中塞滿挫敗和悲傷，才會對每個美好的細節和瞬間格外珍惜。
我要不吝惜一切美好的辭藻，去記錄生命裡的每次感動、每個驚喜、每個感受到愛的時刻。
喜悅、重逢、離散、悲傷，人的一生，不知道要經歷多少這樣的瞬間，才算完滿。
每個人都處在這個過程裡，一次次被擊倒，再一次次被一點光照亮。