冰棒是世界各國人們都喜歡的止渴解暑食品。 當你吃到涼甜可口的冰棒和冰淇淋時， 起源于中國， 適合夏季食用。
中國是冰棒的故鄉。 早在3000多年以前， 中國就有用冰解暑的記載。 後來皇宮裡就有了用奶和糖製成的冰棒。 到了元世祖忽必烈時代（大約700多年前）， 皇宮裡又有了類似現在冰淇淋的食品， 叫做冰酪。
買來的冰棒多添加劑， 自己做的冰棒不但解饞止渴， 更健康。 今天就用芒果牛奶蜂蜜做了一款冰棒， 深受好評。
所需食材：
芒果1個， 優酪乳150克， 蜂蜜4小勺
做法：
芒果去皮去核， 撥下果肉。
2. 放入攪拌容器，
3. 攪拌機打成芒果醬。
4. 加入75g優酪乳攪拌勻。
5. 再拿一個容器， 將另75g優酪乳加入兩勺蜂蜜攪拌均勻。
6. （忘記照放入模具的照片）一勺芒果醬，一勺優酪乳，如此交疊倒入冰棒容器，插上冰棒棍兒，冷凍4個小時以上。
6. （忘記照放入模具的照片）一勺芒果醬，一勺優酪乳，如此交疊倒入冰棒容器，插上冰棒棍兒，冷凍4個小時以上。