隨著人們生活方式和飲食結構的變化， 攝脂飲奶越來越多， 飲用黑茶越來越有必要， 尤其是炎炎烈日的夏季， 黑茶的6大保健功效不容忽視。
1、夏天喝黑茶降脂減肥
肥胖是由特定的生化因數引起的一系列進食調控和能量代謝紊亂的疾病， 因肥胖引發的一系列疾病， 已成為危害人類健康的主要殺手。 黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪， 並促進脂類物質排出， 這證明了黑茶確有降脂減肥作用。
2、夏天喝黑茶增強腸胃功能
黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時， 又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖， 具有良好的調整腸胃功能的作用， 其生物鹼類能促進胃液的分泌， 黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。 黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。
3、夏天喝黑茶抗衰老
黑茶中的兒茶素和複雜類黃酮物質， 具有很活潑的羥基氫，
4、夏天喝黑茶降血壓
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用， 而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳， 增加血管的有效直徑，
5、夏天喝黑茶補充膳食營養
黑茶中含有較豐富的營養成份， 最主要的是維生素和礦物質， 另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。 主食牛、羊肉， 飲食中缺少蔬菜和水果的西北地方人民， 長期飲用黑茶， 是人體必需礦物質和各種維生素的重要來源。
6、夏天喝黑茶利尿解煙酒毒害
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