最近翻看留言
發現每天早上不少人來曬健身圖片
並附上這樣一句話：
不洗臉我就開練了！
練就了一身不洗臉就來健身房的本領......
不洗臉， 不刷牙， 爬起來我就去健身房！誇我
看完諸如此類的留言
我真的被你們嚇了一大跳
一是為你們高昂的健身熱情
二是發現你們竟然在健身前後竟然都不洗臉
經過大家的這番提醒
發現大家真的要給你們發一些健身周邊知識
先給大家科普一下如果不及時、正確地清潔臉部
會出現什麼問題：
*一、為了排出在運動時產生的油脂， 毛孔會漸漸撐大， 肌膚變得粗糙。
*二、老舊角質堵塞毛孔， 角質代謝緩慢， 越發顯得肌膚不平滑、膚質不均。
也就是說， 你健個身不僅毛孔大了
膚色還變得不均勻了
其實問問你們自己
你一天最好的狀態是什麼時候？
不少人會回答是健身完洗個澡的時候
自己最完美， 因為脂肪和髒東西都走開了
確實啊，
健身洗完澡、清潔完臉以後
達到了一天中最乾淨舒爽的狀態， 簡單在發光！
但是道理都懂了， 很多人還是不願意洗臉
為什麼呢？
因為一般洗完臉， 要麼很幹要麼假滑
舒服不過三秒；
或者擔心會清潔過度；
還有就是——懶。
說到這裡， 我要先問問大家
是不是覺得洗臉是件特別簡單的事？
洗面乳選擇也是最不需要動腦的事？
如果你的答案是“是”
那你應該知道：
其實洗臉和健身一樣， 是必須要養成的習慣
並作為一個必要步驟緊跟在運動左右。
今天我就來給大家講講
如何在健身的日常中進行科學的潔面
還有一款最適合健身前後使用的
以氨基酸為主要成分的洗面乳推薦給你們
01. 洗個臉， 幹嘛還這麼折騰？
相信以前妹子有了護膚意識後， 買的第一支產品往往是潔面。 作為護膚中最基礎的一環， 雖然潔面乳停留在臉上的時間很短， 短短一分鐘， 卻決定了後續產品的吸收。 在你開始健身以後， 它還決定了你在健身時， 皮膚狀態是改善還是惡化。
我以前年少懵懂也不懂潔面的重要性， 經常忽視了這個重要的環節。 直到現在， 肌膚在換季時都會有點敏感， 而且明明堅持健身， 但膚色卻變斑駁了。 所以在後來買潔面產品的道路上， 最大的訴求就是溫和！乾淨！不緊繃！必須和健身完美匹配。
▲那些年用過的潔面空瓶
後來， 用遍當紅的洗面乳產品， 便宜到20元的旁氏米萃， 貴到600元的黛珂完美精緻潔面， 得出一個真理：每個妹子的護膚品後宮裡， 還是必須得有一支氨基酸潔面乳， 只有它才能「洗得乾淨， 還溫和不緊繃」， 適合健身前後都各使用一次也不會太幹。
02.氨基酸潔面， 真的那麼好用？
氨基酸洗面乳， 指的是採用了氨基酸類表面活性劑的洗面乳， 最大的優點是弱酸性， PH值與人體肌膚接近。
清潔後的肌膚， 表層污垢被帶走， 使得後續保養步驟（乳液、精華、面霜等）吸收力大大提高。
很多標榜清潔力很強的洗面乳， 用完都有一種“刷盤子”即視感， 有些妹子因為清潔過度變成紅血絲、敏感肌，所以也不想洗那麼多次臉。而標榜溫和的洗面乳，洗完總有怎麼都洗不乾淨的感覺，殘留在臉上反而會長粉刺、爆豆，還不如不洗。
只有氨基酸潔面，才能做到清潔和溫和的平衡，真正契合我們健身對清潔的要求。
關於氨基酸潔面的選擇，我必須靠譜地說：雖然也有幾十元的超市開架洗面乳，如果你預算充足，越貴的潔面乳越好用，真的是質的區別！BUT使用感上乘的氨基酸潔面乳幾百塊錢一支，消耗太快了，吃土黨真的傷不起啊！
今天給大家推薦的是一款我自己一直在用的潔面，來自小眾的專業藥妝線，給我帶來了很大驚喜，使用感居然跟300、400的氨基酸潔面乳真的沒差！實在是離不開它了。
▲ 它就是HomeFacialPro（HFP）
氨基酸溫和潔淨潔面乳
使用感和300、400的沒差！
有些妹子因為清潔過度變成紅血絲、敏感肌，所以也不想洗那麼多次臉。而標榜溫和的洗面乳，洗完總有怎麼都洗不乾淨的感覺，殘留在臉上反而會長粉刺、爆豆，還不如不洗。只有氨基酸潔面，才能做到清潔和溫和的平衡，真正契合我們健身對清潔的要求。
關於氨基酸潔面的選擇，我必須靠譜地說：雖然也有幾十元的超市開架洗面乳，如果你預算充足，越貴的潔面乳越好用，真的是質的區別！BUT使用感上乘的氨基酸潔面乳幾百塊錢一支，消耗太快了，吃土黨真的傷不起啊！
今天給大家推薦的是一款我自己一直在用的潔面，來自小眾的專業藥妝線，給我帶來了很大驚喜，使用感居然跟300、400的氨基酸潔面乳真的沒差！實在是離不開它了。
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氨基酸溫和潔淨潔面乳
使用感和300、400的沒差！