有個好習慣， 就是起床之後把被子疊起來， 才會使房間看起來整潔。 幾乎每個人都被這樣教育過， 其實這句話只說對了一半， 疊被子只能讓房間看起來整齊， 但不一定潔淨哦。 對於疊被子這個說法， 有了強有力的反擊理由， 早上起床不疊被子不是懶人的表現， 而是一個有益健康的好習慣。 為什麼這麼說呢？起床立即疊被子， 真的健康了嗎？
疊被子不利於除蟎
臥室就是塵蟎的“聚居區”， 就算你的房間被打掃地再乾淨， 也有可能生活著幾百萬隻的塵蟎， 只是眼睛看不到而已。
研究顯示， 我們睡的被褥上有超過1500萬隻蟎蟲， 在相對濕度水分空間裡， 依靠食用人體自然脫落的皮膚生存， 並能產生造成人體各種過敏源。 塵蟎是兒童哮喘的主要誘因， 同時也是誘發粉塵過敏的主要因素， 典型症狀包括鼻子癢、皮膚癢、眼睛癢、氣喘咳嗽等。
疊被子製造了潮濕環境
蟎蟲一旦脫離了人體， 脫離了相對潮濕的生存空間， 很快就會死亡。 如果起床後立馬疊被子， 被子仍然保持著相對封閉潮濕的狀況， 很適合蟎蟲的生長繁殖。 如果此時能將被褥攤開來， 將被褥中保存的水分蒸發掉， 最終蟎蟲就會乾渴而死。 所以，
在這裡給大家普及一下， 蟎蟲有好多種， 其中光室內蟎蟲就有40多種， 一張床鋪上有上百萬的蟎蟲， 空氣中也夾雜著許多蟎蟲及他們的屍體， 最容易誘發疾病的便是他們的屍體了。
那麼應該怎樣除蟎？
1.暴曬被褥等 2.通風， 室內乾燥則不易滋生蟎蟲 3.用55度以上的熱水洗貼身用品，
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疊被子形成污染源
人在睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被蓋不同程度地受潮。人的呼吸作用與分佈全身的毛孔，也會排出多種氣體和汗液。如果起床後，立即把被疊好，被子中吸收或吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使被子成為一個污染源，對人體的身體健康有害。
疊被子形成污染源
人在睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被蓋不同程度地受潮。人的呼吸作用與分佈全身的毛孔，也會排出多種氣體和汗液。如果起床後，立即把被疊好，被子中吸收或吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使被子成為一個污染源，對人體的身體健康有害。